Αν η δυσκοιλιότητα σας δεν οφείλεται σε παθολογικά αίτια, βελτιώσετε την κατάσταση, πίνοντας καθημερινά άφθονο νερό και καταναλώνοντας πράσινα λαχανικά. Πείτε ναι σε φυσικούς χυμούς και σούπες. Ακτινίδια, δαμάσκηνα, πορτοκάλι,…
Αν και στην εποχή μας, επικεντρωνόμαστε συνήθως στον έλεγχο της όρεξής μας για κατανάλωση φαγητού, η ανορεξία δηλαδή η μειωμένη όρεξη ή η απώλεια της όρεξης, μπορεί να συνδέεται με…
Ο κακός ύπνος μας ταλαιπωρεί μάς…φιλοδωρεί με κόπωση και κακή διάθεση ενώ μακροπρόθεσμα μπορεί να βλάψει την υγεία μας. Πέρα από τα όποια προβλήματα αντιμετωπίζουμε είναι και οι κακές μας…
Δρ Δέσποινα Κατσώχη Ακτινοθεραπευτής Ογκoλόγος (www.akoslife.com) Εχθροί και φίλοι του πονοκέφαλου Ο πονοκέφαλος δεν κάνει διακρίσεις ηλικίας και φύλου. Συχνά, δεν οφείλεται σε συγκεκριμένη πάθηση αλλά αποτελεί προϊόν άγχους…
Δρ Δέσποινα Κατσώχη Ακτινοθεραπευτής Ογκoλόγος (www.akoslife.com) Ιούνιος Οι αποθεραπευμένοι γιορτάζουν και αγκαλιάζουν τη ζωή Τον Ιούνιο οι αποθεραπευμένοι από τον καρκίνο γιορτάζουν. Έδωσαν έναν νικηφόρο αγώνα απέναντι σε μία…
Δρ Δέσποινα Κατσώχη Ακτινοθεραπευτής Ογκoλόγος (www.akoslife.com) Η μάχη ενάντια στο τσιγάρο είναι μαραθώνιος με πολλά εμπόδια. Καρκίνος των πνευμόνων, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και καρδιακές παθήσεις απειλούν τους καπνιστές. Η…
Δρ. Σπύρος Γκούβαλης Χειρουργός-Ουρολόγος (www.sgouvalis.gr) Την ουρική αρθρίτιδα, παλιά την έλεγαν «ποδάγρα» γιατί συνήθως πλήττει το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Είναι φλεγμονώδης πάθηση των αρθρώσεων, που μπορεί να αποβεί επικίνδυνη….
Δρ. Σπύρος Γκούβαλης Χειρουργός-Ουρολόγος (www.sgouvalis.gr) Παχυσαρκία, καθιστική ζωή, μεταβολικό σύνδρομο, προβλήματα στύσης και κληρονομικό ιστορικό αποτελούν ενοχοποιητικούς παράγοντες για την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη, που συνήθως κάνει την εμφάνισή…
Δρ Δέσποινα Κατσώχη Ακτινοθεραπευτής Ογκoλόγος (www.akoslife.com) Η βιταμίνη Α είναι αντιοξειδωτική και παίζει καθοριστικό ρόλο στην όραση, στο ανοσοποιητικό, στην αναπαραγωγή και στον μεταβολισμό. Επιπρόσθετα προστατεύει καρδιά, πνεύμονες, νεφρά,…
Δρ Δέσποινα Κατσώχη Ακτινοθεραπευτής Ογκoλόγος (www.akoslife.com) Μετά τα τριάντα, μειώνεται σταδιακά η παραγωγή αυξητικών ορμονών και το δέρμα σταδιακά αρχίζει να χάνει τη φρεσκάδα του. Η διαδικασία γήρανσης είναι…
