Blog Σαλάτες: η υγιεινή απόλαυση του καλοκαιριού Οι καλοκαιρινές σαλάτες πολύχρωμες και γευστικές, είναι έτοιμες να μάς χαρίσουν τις αντικαρκινικές και αντιγηραντικές…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Οι κανόνες των διακοπών Αν και καλοκαίρι σημαίνει καταστρατήγηση κάθε ωραρίου και χαλαρή διάθεση, έχει τους δικούς του κανόνες,…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Πόσο καφέ μπορώ να πιώ; Πόσο σίγουροι μπορούμε να είμαστε για την ποσότητα καφεΐνης που καταναλώνουμε καθημερινά; Η πολύτιμη καφεΐνη,…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Ποιες ασθένειες μεταδίδονται με το νερό; Οι ασθένειες που μεταδίδονται με το νερό μας απειλούν και δεν εμφανίζονται μόνο στις αναπτυσσόμενες…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Είναι αλήθεια ότι τα φύκια ωφελούν τον οργανισμό; Ναι γιατί είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία, μέταλλα, πρωτεΐνες και βιταμίνες. Ενυδατώνουν την επιδερμίδα και την…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Κακές συνήθειες που βλάπτουν τα μάτια Δεν αρκούν ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου ή καθαρές πετσέτες μπάνιου, για να προστατεύσουμε τα μάτια…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Μπορώ να καθυστερήσω το γκριζάρισμα των μαλλιών μου; Μαγικές συνταγές δεν υπάρχουν. Ωστόσο, σειρά βιταμινών, μπορεί να βοηθήσει προς αυτήν την κατεύθυνση. Χαλκός…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Γιατί δεν ξεδιψάω; Δεν είναι μόνο η αφυδάτωση, οι αλμυρές τροφές και η έντονη άσκηση που αυξάνουν την…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Δροσερά και υγιεινά καλοκαιρινά ροφήματα Κρύο τσάι, χυμοί φρούτων, μιλκ σέικ ή smoothies; Με τι θα ξεδιψάσετε αυτό το καλοκαίρι;…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Υπάρχουν τρόφιμα… υπεράνω υποψίας με χοληστερίνη; Αρχικά να σημειώσω ότι κινδυνεύουμε μόνο από την αυξημένη κατανάλωση αυγού και κόκκινου κρέατος. Μπορείτε…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
