Φρούτα και λαχανικά αποτελούν φυσική ασπίδα του οργανισμού ενάντια στις ασθένειες και τον χειμώνα. Αρκεί να είναι στην εποχή τους και καλά πλυμένα! Καρότο. Πλούσιο σε…
Πολύχρωμα, πεντανόστιμα και θρεπτικά, τα φρούτα της άνοιξης μάς καλούν να τα γευθούμε και ν’ απολαύσουμε τα δώρα τους! Πολύ περισσότερο τώρα, που η συνθήκη…
Έχει βάση αυτό που ρωτάτε γιατί στα αράπικα και στα φιστίκια Αιγίνης (λιγότερο σε αμύγδαλα και φουντούκια) υπάρχει κίνδυνος να έχουν αφλατοξίνες/μυκοτοξίνες, οι οποίες είναι…
Η διατροφή είναι το σημαντικότερο όπλο για να διατηρούμε σταθερή την τιμή της χοληστερίνης στο αίμα μας. Ωστόσο, παρατηρείται ότι έχουμε… δαιμονοποιήσει κάποιες τροφές ενώ…
Κορτικοστεροειδή. Χημικά παράγωγα της κορτιζόλης, που διεγείρει στην όρεξη. Επιπρόσθετα, τα κορτικοστεροειδή προκαλούν κατακράτηση υγρών ενώ μετατρέπουν τα σάκχαρα σε λίπος. Αν λαμβάνετε κορτικοστεροειδή, μειώστε…
Η απάντηση είναι καταφατική. Ενυδατωθείτε και καταναλώστε τροφές πλούσιες σε νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο. Νάτριο (αλάτι). Διατηρεί τη φυσιολογική ισορροπία των υγρών και ρυθμίζει…
Δεν είναι τα αγνώστου προελεύσεως σκευάσματα αυτά που θα απογειώσουν τη σεξουαλική μας ζωή αλλά η σωστή διατροφή μας! Η μεσογειακή διατροφή εκτός των άλλων,…
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την τάση να αγνοούν τις διαμαρτυρίες του οργανισμού και να επισκέπτονται τον γιατρό, συνήθως όταν η κατάσταση έχει προχωρήσει. Ωστόσο, κάθε…
Ναι, χάρη σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και τα μονοακόρεστα λιπαρά τους. Προκαλούν εύκολα αίσθημα κορεσμού και μειώνουν τη λαιμαργία: η περιεκτικότητά τους σε βιταμίνες Β…
Αν και οι περισσότεροι πιστεύουν ότι η αλλεργία στα ροδάκινα προέρχεται από το χνούδι τους, τελικά, την προκαλεί ένας τύπος πρωτεΐνης (LTP), που περιέχουν και…
Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία του χρήστη. Με τη χρήση της ιστοσελίδας μας, συμφωνείτε με την χρήση cookies σύμφωνα με την Πολιτική των Cookies.ΑποδέχομαιΔεν αποδέχομαιΠολιτική απορρήτου
