Τα κουκιά είναι επικίνδυνα για όσους έχουν διαπιστωμένη ανεπάρκεια ενζύμου G6PD, η οποία προκαλεί αιμολυτική αναιμία, δηλαδή ταχύτατη καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων του αίματος. Τα κουκιά περιέχουν…
Τα «κόκκινα» λαχανικά είναι επίσης ένας θρεπτικός θησαυρός! Ντομάτα. Εξαιρετική πηγή λυκοπενίου, πολύτιμο για το καρδιαγγειακό σύστημα και με αντικαρκινικές ιδιότητες. Η συμπυκνωμένη ντομάτα είναι…
Πυρετός, δυσκολία στην κατάποση και μικρές, λευκές κηλίδες δηλαδή πάνω στις αμυγδαλές. Αυτά είναι τα κλασικά συμπτώματα της αμυγδαλίτιδας, φλεγμονής των αδένων του λαιμού, αρκετά…
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά ιβουπροφαίνη, ασπιρίνη και αντισταμινικά για την αντιμετώπιση των ήπιων ανεπιθύμητων ενεργειών του εμβολίου κατά της COVID-19. Αν ωστόσο πάσχετε από…
Αν είστε γυναίκα και συχνά αισθάνεστε ότι κρυώνετε, αυτό είναι χαρακτηριστικό του φύλου σας. Ωστόσο, η επίμονη αίσθηση κρύου, μπορεί να οφείλεται σε κόπωση ή…
Φρούτα και λαχανικά αποτελούν φυσική ασπίδα του οργανισμού ενάντια στις ασθένειες και τον χειμώνα. Αρκεί να είναι στην εποχή τους και καλά πλυμένα! Καρότο. Πλούσιο σε…
Πολύχρωμα, πεντανόστιμα και θρεπτικά, τα φρούτα της άνοιξης μάς καλούν να τα γευθούμε και ν’ απολαύσουμε τα δώρα τους! Πολύ περισσότερο τώρα, που η συνθήκη…
Έχει βάση αυτό που ρωτάτε γιατί στα αράπικα και στα φιστίκια Αιγίνης (λιγότερο σε αμύγδαλα και φουντούκια) υπάρχει κίνδυνος να έχουν αφλατοξίνες/μυκοτοξίνες, οι οποίες είναι…
Η απάντηση είναι καταφατική. Ενυδατωθείτε και καταναλώστε τροφές πλούσιες σε νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο. Νάτριο (αλάτι). Διατηρεί τη φυσιολογική ισορροπία των υγρών και ρυθμίζει…
Ναι, χάρη σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και τα μονοακόρεστα λιπαρά τους. Προκαλούν εύκολα αίσθημα κορεσμού και μειώνουν τη λαιμαργία: η περιεκτικότητά τους σε βιταμίνες Β…
Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία του χρήστη. Με τη χρήση της ιστοσελίδας μας, συμφωνείτε με την χρήση cookies σύμφωνα με την Πολιτική των Cookies.
