Blog

Μήπως έχω ουρολοίμωξη;

Αν και η ουρολοίμωξη μπορεί να είναι  επώδυνη, ωστόσο αντιμετωπίζεται εύκολα με την κατάλληλη αντιβίωση, οπότε τα συμπτώματα υποχωρούν.  Ύποπτα συμπτώματα είναι: Πόνος, κάψιμο ή…
Blog

Προφυλαχθείτε από την οστεοπόρωση!

Οι μισές από τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση,  θα προσβληθούν από οστεοπόρωση γιατί οι ωοθήκες παύουν να παράγουν οιστρογόνα, που ισχυροποιούν τα κόκκαλα. Ύπουλη και χωρίς…
Blog

Τα όπλα σας ενάντια στη ναυτία!

Αν δεν οφείλεται σε παθολογική αιτία, καταπολεμήστε την ναυτία με: Μήλα. Οι φυτικές ίνες τους «καθαρίζουν» τον οργανισμό. Αν όμως αισθάνεστε ναυτία, αποφύγετε τροφές με…
Blog

Σε τί ωφελούν τα χόρτα;

Άγρια ή καλλιεργημένα, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, ελέγχουν χοληστερίνη και αρτηριακή πίεση, ρυθμίζουν το σάκχαρο και την όρεξη ενώ μας ενυδατώνουν, καθώς είναι πλούσια…
Blog

Οδηγός μαθητικής διατροφής

Η σωστή διατροφή του μαθητή αποτελεί κλειδί για την ανάπτυξή του γιατί πρωταγωνιστεί στην οικοδόμηση ενισχυμένου ανοσοποιητικού συστήματος. Τα πάντα έχουν τη θέση στο οικογενειακό…
Blog

Η φροντίδα του ανδρικού προστάτη

Ο Νοέμβριος είναι  μήνας αφιερωμένος στην πρόληψη των ανδρών. Προληπτικές εξετάσεις αλλά και υγιεινός και ισσοροπημένος τρόπος ζωής μπορούν να περιορίσουν τον κίνδυνο εκδήλωσης του…
Blog

Προλάβετε την μυκητίαση!

Κοκκινίλα, ξεφλούδισμα ανάμεσα στα δυο μικρά δάχτυλα των ποδιών, νύχια παχιά και εύθραυστα με άσπρες ή κίτρινες  κηλίδες πάνω τους, φυσαλίδες στα πέλματα και φαγούρα.…
Blog

Μέλι το ιαματικό!

Το μέλι, δεν είναι μόνο πρώτης τάξεως φυσικό γλυκαντικό αλλά και προϊόν με επουλωτικές, αντισηπτικές και συντηρητικές ιδιότητες. Η καθημερινή χρήση του ευεργετεί τον οργανισμό,…
Aποτοξίνωση μετά τις γιορτές Blog

Aποτοξίνωση μετά τις γιορτές

Μετά τα λουκούλλεια γεύματα και τις πιατέλες με τα κουραμπιεδάκια, ο οργανισμός αποζητά επειγόντως να ανασυνταχθεί μετά την επίθεση… λίπους που έχει υποστεί. Eπισπεύσετε την…