Δεν είναι τυχαίο ότι έχει αναπτυχθεί μία τεράστια φιλολογία γύρω από το τί ωφελεί και τί βλάπτει το δέρμα. Είναι το όργανο με την μεγαλύτερη έκταση και το πιο ευπρόσβλητο…
Read More
Φαγούρα, ερεθισμός, δυσφορία, πόνος και αιμορραγία. Η αιμορροϊδοπάθεια κάνει θραύση το καλοκαίρι για μία σειρά από λόγους. Αλλάζουμε διατροφικές συνήθειες. Στις διακοπές καταναλώνουμε πιο πικάντικα φαγητά, αλκοόλ ενώ μπαίνουμε εύκολα…
Το πιο επικίνδυνο δώρο του καλοκαιριού είναι το έγκαυμα από την αλόγιστη –και χωρίς προστασία- έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Μπορεί να προκαλέσει πολύ σοβαρές βλάβες όπως καρκίνο του δέρματος και…
Μην αφήνεις την ακράτεια να σου δηλητηριάζει τη ζωή! Η ακράτεια σε εμποδίζει: Να είσαι άνετη στα επαγγελματικά σου ραντεβού Να ταξιδεύεις Να αθλείσαι Να κάνεις σεξ Να ξεδιψάς χωρίς…ενοχές…
Φακοί. Να είναι υψηλής απορροφητικότητας: η απορροφητικότητα δεν εξαρτάται από το πόσο… σκούροι είναι! Με ομοιογενή σύσταση, χωρίς φυσαλίδες ή ξένα σώματα. Διαφορετικά καραδοκούν αντανακλάσεις, παραθλάσεις, εκτροπές, παραμορφώσεις κ.α. Χρώμα. …
Όταν και οι απλές υποχρεώσεις φαντάζουν βουνό και χωρίς λόγο είστε μόνιμα κουρασμένοι, τότε, το σύνδρομο μόνιμης κόπωσης έχει κάνει την εμφάνισή του. Πλήττει κυρίως γυναίκες και πολυάσχολους. Δυστυχώς, δεν…
Φούσκωμα, κράμπες στην κοιλιά, λιγούρες και εναλλαγές στη διάθεση, συνήθως κάνουν την εμφάνισή τους πριν την έμμηνο ρύση. Με όπλο μας τη διατροφή μπορούμε να κάνουμε ηπιότερα τα συμπτώματα. Σολομός. …
Αν η δυσκοιλιότητα σας δεν οφείλεται σε παθολογικά αίτια, βελτιώσετε την κατάσταση, πίνοντας καθημερινά άφθονο νερό και καταναλώνοντας πράσινα λαχανικά. Πείτε ναι σε φυσικούς χυμούς και σούπες. Ακτινίδια, δαμάσκηνα, πορτοκάλι,…
Αν και στην εποχή μας, επικεντρωνόμαστε συνήθως στον έλεγχο της όρεξής μας για κατανάλωση φαγητού, η ανορεξία δηλαδή η μειωμένη όρεξη ή η απώλεια της όρεξης, μπορεί να συνδέεται με…
Ο κακός ύπνος μας ταλαιπωρεί μάς…φιλοδωρεί με κόπωση και κακή διάθεση ενώ μακροπρόθεσμα μπορεί να βλάψει την υγεία μας. Πέρα από τα όποια προβλήματα αντιμετωπίζουμε είναι και οι κακές μας…