Συγκεκριμένοι κανόνες διαφυλάττουν την υγεία τη δική σας αλλά και του εμβρύου.
ΟΧΙ κατά την κύηση σε:
Τσιγάρο. Η νικοτίνη και οι καρκινογόνες ουσίες περνούν στο έμβρυο ενώ το εμποδίζετε να λάβει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά αυξάνοντας τον κίνδυνο αποβολής ή πρόωρης γέννας
Αλκοόλ. Προκαλεί Εμβρυϊκό Σύνδρομο Αλκοόλης οπότε το παιδί γεννιέται με χαμηλό βάρος και ανάστημα, διανοητική υστέρηση, παραμορφώσεις στο σώμα ή σε καρδιά και κεντρικό νευρικό σύστημα και έχει υψηλό ποσοστό θνησιμότητας. Αν επιβιώσει θα παρουσιάσει διαταραχές σε όραση και μάθηση, προβλήματα συμπεριφοράς και κρίσης ενώ είναι πιθανό να γίνει αλκοολικό έως τα 21 του.
Τοξικές ουσίες. Μόλυβδος και υδράργυρος από καθαριστικά, εντομοκτόνα και χρώματα απειλούν το έμβρυο.
Μολυσμένα τρόφιμα. Μαγειρεύετε και αποθηκεύετε τις τροφές σύμφωνα με τους κανόνες υγιεινής.
Προϊόντα με τεχνητά αρώματα. Αποσμητικά σπρέι, σερβιέτες και αφρόλουτρα μπορεί να περιέχουν αρώματα που αυξάνουν τον κίνδυνο ουρολοίμωξης ή μυκητίασης. Μην κάνετε κολπικές πλύσεις.
Ψάρια με πολύ υδράργυρο όπως ξιφίας, σκουμπρί και κολιός.
Ακτινογραφίες.
Μπάνιο με καυτό νερό, υδρομασάζ και σάουνα.
Επαφή με τρωκτικά ή περιττώματα γάτας. Μην καθαρίζετε εσείς την άμμο της γάτας γιατί το τοξόπλασμα είναι επικίνδυνο για το έμβρυο. Ούρα και περιττώματα τρωκτικών- ακόμη και κατοικίδια χάμστερ ή ινδικά χοιρίδια- μπορούν να μεταδώσουν επικίνδυνους ιούς.
