Blog Γιατί ωφελεί το πράσινο τσάι; Πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, το πράσινο τσάι έχει αντικαρκινική και αντιφλεγμονώδη δράση, ενισχύει τον μεταβολισμό…Akos-life
Blog Αποτοξίνωση τώρα! Μετά τις διατροφικές υπερβολές των γιορτών, ο οργανισμός αποζητά επειγόντως να ανασυνταχθεί μετά την επίθεση…λίπους…Akos-life
Blog Πώς θα ενισχύσω τη μυϊκή μάζα μου; Ισορροπημένη διατροφή και πρωτεΐνες μπορούν να αποκαταστήσουν τη μυϊκή μάζα που χάνουμε με την πάροδο…Akos-life
Blog Τί συμβαίνει τον χειμώνα; Είναι ιδιαίτερη εποχή ο χειμώνας και έχει υψηλές απαιτήσεις καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες, η μειωμένη…Akos-life
Blog Πώς να καταπολεμήσω τη δυσάρεστη αναπνοή; Η κακοσμία του στόματος είναι από τις πιο δυσάρεστες εμπειρίες. Δυσκολεύει τις κοινωνικές μας σχέσεις…Akos-life
Blog Πώς θα αντιμετωπίσω τη δυσκοιλιότητα; Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί τους περισσότερους προκαλώντας τοπικά στην περιοχή οίδημα και φλεγμονή. Πώς προκαλείται και…Akos-life
Blog Πώς θα καταναλώνω λιγότερο αλάτι; Καταναλώνουμε περισσότερο αλάτι απ’ ότι νομίζουμε γιατί περιέχεται σε συσκευασίες και προϊόντα που ούτε καν…Akos-life
Blog Οδηγός για καλές γιορτές! Οι γιορτές των Χριστουγέννων και η έλευση του νέου χρόνου είναι ένα κομβικό σημείο το…Akos-life
Blog Φίλοι και εχθροί του ύπνου Η σωστή διατροφή καταπολεμά την αϋπνία γιατί επηρεάζει την παραγωγή μελατονίνης, μίας ορμόνης που ρυθμίζει…Akos-life
Blog Πώς δεν θα κρυολογήσω; Φρέσκος αέρας. Οι λοιμώξεις στο ανώτερο αναπνευστικό, προκαλούνται συνήθως από ιούς που κυκλοφορούν σε κλειστούς…Akos-life
