Φθινόπωρο - Part 2

Blog

Η φθινοπωρινή μελαγχολία καραδοκεί…

Ξέρετε ποιο είναι το σύνδρομο της Εποχικής Συναισθηματικής Διαταραχής και πώς να το αντιμετωπίσετε; Το…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Το πανέρι του φθινοπώρου!

Τα φρούτα και τα λαχανικά του φθινοπώρου προσφέρουν γεύση και θρεπτικές ουσίες. Ευκαιρία να αποκαταστήσουμε…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Φθινοπωρινά λαχανικά: ένας γευστικός διατροφικός θησαυρός

Απολαύσετε τα λαχανικά του φθινοπώρου και επωφεληθείτε από τη διατροφική τους αξία. Το κλειδί σε…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Όταν αρρωσταίνεις το φθινόπωρο…

Ατονία, πονοκέφαλος και δέκατα. Οι ασθένειες του φθινοπώρου μάς ταλαιπωρούν. Είτε πρόκειται για ψυχοσωματικά συμπτώματα…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Φθινόπωρο: Κάντε μία νέα αρχή!

Ο Σεπτέμβριος μήνας αποτελεί ιδανική περίοδο επανεκκίνησης, με θετική διάθεση και σωστές αποφάσεις! Νέοι στόχοι…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Αντιμετωπίστε τις φθινοπωρινές αλλεργίες!

Καταρροή, φτέρνισμα, ρινική συμφόρηση, βουρκωμένα μάτια, κνησμός σε μύτη και μάτια αλλά και βήχας. Οι…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Φθινοπωρινή ανασυγκρότηση!

  Το φθινόπωρο είναι μία μεταβατική περίοδος μετά την καλοκαιρινή ραστώνη και τις υψηλές θερμοκρασίες,…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Φθινοπωρινά φρούτα: γευστικός πειρασμός

Η ποικιλία σε φρούτα και λαχανικά καλά κρατεί και το φθινόπωρο. - Σταφύλι: με αντιοξειδωτική…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη