μάσκα, τσιγάρο, αλκοόλ, τσεκ απ, ύπνος Blog

Οδηγός για τη νέα χρονιά

Κάθε νέα χρονιά προσφέρει ευκαιρίες ενδοσκόπησης και δημιουργικού απολογισμού. Στόχος η επανεκκίνηση με έπαθλο των προσπαθειών μας μία ισορροπημένη ζωή που θα μας θωρακίσει απέναντι…
Blog

Γήρανση ή Μακροβιότητα

Η νέα σημασία της πρόληψης Το αναπόφευκτο πέρασμα του χρόνου είναι κάτι που αναμφίβολα μας τρομάζει, γεννά ανασφάλειες, φόβους… Αυτό βέβαια ισχύει όταν είμαστε υγιείς…