Να τί πρέπει να κάνουν οι άνδρες για πολλά και ποιοτικά χρόνια ζωής: – Να αθλούνται: έστω καθημερινό ήπιο περπάτημα – Να κόψουν στο κάπνισμα – Να περιορίσουν το αλκοόλ…
Read More
Η νέα σχολική χρονιά είναι γεγονός. Φέτος προσπαθήστε να διαμορφώσετε το κατάλληλο πλαίσιο που θα επιτρέψει στο παιδί να ξεδιπλώσει τις ικανότητες του και να αναπτύξει την προσωπικότητα του. Μην…
Η ΑΚΟΣ προτρέπει: Ναι στη φυσική μετακίνηση –όχι στο αυτοκίνητο Ένας υγιεινός και ισορροπημένος τρόπος ζωής εντάσσει στην καθημερινότητα μας την ήπια άσκηση, όπως το περπάτημα ή το ποδήλατο. Με…
Αν το καλοσκεφθείτε δεν είναι τα ίδια τα μικρογεγονότα που μπορεί να καταστρέψουν τη διάθεση μας αλλά ο τρόπος με τον οποίο τα εκλαμβάνουμε. Αν θωρακιστούμε απέναντι σε μικροατυχίες και…
Zάχαρη, καφεΐνη, επεξεργασμένα τρόφιμα, φθόριο, φαρμακευτικά προϊόντα, φυτοφάρμακα που «εισχωρούν» σε πολλά τρόφιμα, καλλυντικά, διοξίνες, άγχος αλλά και η έλλειψη άσκησης μπλοκάρουν τη φυσική διαδικασία αποτοξίνωσης του οργανισμού, αυξάνοντας βλαβερές…
Το κάπνισμα δεν είναι πια μόδα! 31 Μαΐου: Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος Σταματώ το κάπνισμα γιατί αυτός που αγαπώ με χρειάζεται. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά…
Η υγεία είναι το μεγαλύτερο αγαθό της ανθρωπότητας. Στις 7 Απριλίου κάθε χρόνο, ημέρα ίδρυσης του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας η οποία είναι επικεντρωμένη σε σημαντικά…