φλεγμονές, διατροφή, οργανισμός, πρωτεΐνες, λιπαρά, γλουτένη Blog

Οι φλεγμονές έχουν εχθρούς και φίλους!

Όταν το σώμα προσπαθεί να προστατευθεί από παθογόνους οργανισμούς, χημικές ουσίες, αλλεργιογόνα ή τραυματισμούς, εκδηλώνει φλεγμονές, για ν’ αρχίσει η διαδικασία επούλωσης. Αν όμως είναι…
Akos-life
March 9, 2021
ασβέστιο, οστεοπόρωση, βιταμίνες, γαλακτοκομικά, λαχανικά, γλουτένη Blog

Τα καλά και τα κακά του ασβεστίου

Το ασβέστιο αποτελεί βασικό δομικό υλικό δημιουργίας και συντήρησης των οστών. Η έλλειψή του προκαλεί οστεοπόρωση αλλά και οι παραπάνω ποσότητές του στον οργανισμό, τη…
Akos-life
January 25, 2021
αυτοάνοσα, διατροφή, γλουτένη, ψωρίαση, πρωτεΐνες, λύκος Blog

Αυτοάνοσα και διατροφή

Το ανοσοποιητικό, αν και η αποστολή του είναι να μάς προστατεύει απέναντι σε κάθε ξένο «εισβολέα» όπως ιούς ή μικρόβια, γι’ άγνωστους μέχρι στιγμής λόγους…
Akos-life
January 14, 2021
Blog

Ανέχεστε τη γλουτένη;

Είναι σωστό να στερούμε τον οργανισμό μας από την γλουτένη, αυτήν την πρωτεΐνη που υπάρχει σε δημητριακά (σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη) και «φουσκώνει» το ζυμάρι του…
Akos-life
January 19, 2017
Blog

Πώς θα αποφύγω το φούσκωμα;

Φούσκωμα στην κοιλιά σημαίνει συνήθως περιττές ποσότητες αέρα που παγιδεύονται στο γαστρεντερικό σωλήνα, είτε δυσανεξία σε συγκεκριμένες τροφές. Αν έχετε αποκλείσει άλλες παθογενείς αιτίες: -…
Akos-life
April 14, 2016