Τα φρούτα είναι ο φυσικότερος τρόπος ενίσχυσης του ανοσοποιητικού και ταυτόχρονα απολαυστική επιλογή. Σύμφωνα με μελέτες μία ουσία τους των κόκκινων φρούτων, η ρεσβερατρόλη ενισχύει το γονίδιο που αυξάνει την…
Read More
Σε κοιτώ στα μάτια και παίρνω δύναμη. Σε κοιτώ στα μάτια και μέσα μου χαλυβδώνεται η απόφαση να δώσουμε μαζί αυτόν τον αγώνα. Σε κοιτώ στα μάτια και νοιώθω τους…
Ακόμη να το πάρεις απόφαση; Λένε ότι οι ερωτήσεις άνοιξαν το δρόμο και συνέβαλαν στην εξέλιξη της ανθρωπότητας. Έτσι, σήμερα 31 Μαΐου, Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καπνίσματος, απευθύνουμε κάποιες ερωτήσεις…
Έχει αποδειχθεί ότι το περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου ενώ έχει ευεργετικές επιδράσεις σε διάφορα είδη καρκίνου, όπως του μαστού και του παχέος εντέρου. Σύμφωνα με έρευνες, όσοι έχουν…
Πολύτιμοι σύμμαχοί στην προσπάθεια μας να το διατηρήσουμε το φυσιολογικό μας βάρος είναι τροφές που προκαλούν υψηλές καύσεις στον οργανισμό. Τα τρόφιμα που καταναλώνουμε, υπόκεινται σε επεξεργασία στο πεπτικό σύστημα…
Τα λιπαρά γεύματα εκθέτουν τα δόντια σε κινδύνους. Δεν αρκεί μόνο να τα βουρτσίζουμε επιμελώς αλλά καλό είναι να καταναλώνουμε συχνότερα τροφές φιλικές σε αυτά. – Μήλα και αχλάδια «καθαρίζουν»…
Ένα κάταγμα ή πόνος στα οστά μπορεί να αποκαλύψει μεταστατικό καρκίνο των οστών που συνήθως προέρχεται από προηγούμενη προσβολή του μαστού, του προστάτη και των πνευμόνων. Η κακοήθεια στο…
Η ΑΚΟΣ αστική μη κερδοσκοπική εταιρία στο πλαίσιο του επιστημονικού της έργου και μετά τις έρευνές της για το κάπνισμα και τη διατροφή διενήργησε νέα έρευνα που εστιάζει στις αντιλήψεις…
Οι θαυματουργές φυτικές ίνες των φρούτων υπόσχονται να αποτελέσουν ασπίδα για ασθένειες ενώ βοηθούν να διατηρήσουμε τη γραμμή μας. Κεράσι: Πλούσιο σε ανθοκυανίνες, που του χαρίζουν κόκκινο χρώμα και συμβάλλουν…
Όπως τα πάντα στη φύση, έτσι και ο οργανισμός μας υπόκειται στο νόμο της φθοράς. Γεννιόμαστε, ωριμάζουμε και γερνάμε. Σε αυτήν την πορεία, η συμπεριφορά μας είναι καθοριστική στο να…