Blog

Blog

Ο λευκός εχθρός κάθε εποχής!

Ζάχαρη και αλάτι, οι δύο κρυσταλλικοί πειρασμοί, είναι θανάσιμοι εχθροί της υγείας. Και είναι στο…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Κρυολόγημα: Σε θέση μάχης για να το αντιμετωπίσουμε!

Μύτη που «τρέχει», μπούκωμα, φτέρνισμα, αδύναμη γεύση και όσφρηση, πονόλαιμος και βήχας. Είναι η εποχή…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Τα φαγωμένα νύχια σε προδίδουν!

Δεν είναι μόνο άκομψη αλλά και επιβλαβής συνήθεια, που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον ιστό…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Τροφές «ασπίδα» κατά της χοληστερίνης

Μία ισορροπημένη διατροφή, εμπλουτισμένη με τις κατάλληλες τροφές, μπορεί να βοηθήσει στη μάχη ενάντια στη…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Η κακοσμία του στόματος δεν είναι τυχαία…

Η κακή στοματική υγιεινή είναι ο βασικότερος λόγος της κακοσμίας η οποία οφείλεται σε δύσοσμα…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Ναι στις αποτοξινωτικές τροφές!

Υπάρχουν τροφές οι οποίες αποτοξινώνουν τον οργανισμό και χαρίζουν ευζωία. Αρκεί να μην περιοριζόμαστε στο…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Ύπνος o ακριβοθώρητος!

Ο  καλής ποιότητας ύπνος προστατεύει την υγεία και σμιλεύει τη σιλουέτα! Περίπου ένα οκτάωρο το…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Το πανέρι του χειμώνα!

Και τον χειμώνα το πιάτο μας κρύβει έναν «θησαυρό»,  φυσική ασπίδα του οργανισμού ενάντια στις…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Πώς θα αντιμετωπίσω τα…τσιμπήματα;

Τα τσιμπήματα είναι από ενοχλητικά έως επικίνδυνα. Μπορεί να προκαλέσουν από φαγούρα έως και επικίνδυνες…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Blog

Οι κίνδυνοι του αλκοόλ

Μέρες γιορτής  και το ένα ποτήρι φέρνει το άλλο μαζί με τις ευχές για το…

Δρ Δέσποινα Κατσώχη