Οι φυσικές τροφές διατηρούν ακέραια τα θρεπτικά τους συστατικά. Ακόμη και το μαγείρεμα σε υψηλές θερμοκρασίες καταστρέφει πολλές από τις πολύτιμες ουσίες των τροφίμων. Τα πάντα έχουν σημασία στην προετοιμασία…
Read More
Zάχαρη, καφεΐνη, επεξεργασμένα τρόφιμα, φθόριο, φαρμακευτικά προϊόντα, φυτοφάρμακα που «εισχωρούν» σε πολλά τρόφιμα, καλλυντικά, διοξίνες, άγχος αλλά και η έλλειψη άσκησης μπλοκάρουν τη φυσική διαδικασία αποτοξίνωσης του οργανισμού, αυξάνοντας βλαβερές…
Η λογική χρήση αλκοόλ, που δεν ξεπερνά το ένα με δύο ποτηράκια την ημέρα, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης εμφράγματος του μυοκαρδίου, αυξάνει την HDL- την «καλή» χοληστερίνη- και οξειδώνει την…
Σε κάθε «τικ» του ρολογιού, κάθε λεπτό της ώρας, κάθε μέρα, 365 μέρες το χρόνο, μέσα σε κάποιο χειρουργείο ή σε κάποια αίθουσα υποδοχής επειγόντων περιστατικών, κάποιος έχει ανάγκη από…
Πολύτιμοι σύμμαχοί στην προσπάθεια μας να το διατηρήσουμε το φυσιολογικό μας βάρος είναι τροφές που προκαλούν υψηλές καύσεις στον οργανισμό. Τα τρόφιμα που καταναλώνουμε, υπόκεινται σε επεξεργασία στο πεπτικό σύστημα…
Επιλέγουμε γυαλιά ηλίου μόνο από καταστήματα οπτικών και δεν επηρεαζόμαστε από την τιμή τους. – Οι φακοί να είναι υψηλής απορροφητικότητας, χωρίς φυσαλίδες ή ξένα σώματα και ο σκελετός να…
Η αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών έχει εξελιχθεί σε σύγχρονη μάστιγα, με την πατρίδα μας να φιγουράρει στις πρώτες θέσεις και αυτής της βλαπτικής συνήθειας που θέτει σε κίνδυνο την υγεία μας….
Το κάπνισμα δεν είναι πια μόδα! 31 Μαΐου: Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος Σταματώ το κάπνισμα γιατί αυτός που αγαπώ με χρειάζεται. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά…
Η Ακμή ο μεγάλος εχθρός του δέρματος Οι καλές συνήθειες από μικρή ηλικία διατηρούν τη λάμψη του δέρματος και τη σφριγηλότητα του. Η ακμή που την έχουμε συνδυάσει με την…
Κοινωνικές, μαθησιακές αλλά και συναισθηματικές δυσκολίες του παιδιού έχουν συνδεθεί με την κακή ακοή του. Βεβαιωθείτε ότι δεν αντιμετωπίζει πρόβλημα, πολύ πριν πάει στο δημοτικό. Να ποια συμπτώματα που πρέπει…