Όταν αποφάσισα να ξεκινήσουμε με την ΑΚΟΣ τη διενέργεια ερευνών για τις αντιλήψεις και τις συμπεριφορές των ενηλίκων στη χώρα μας –υγιών και ασθενών- σε σημαντικά θέματα υγείας, είχα υπόψη…
Read More
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, το γρήγορο περπάτημα είναι πιο ωφέλιμο για την υγεία της καρδιάς από το τρέξιμο. Κι αυτό γιατί μια άσκηση με μεγάλη διάρκεια είναι προτιμότερη από μια…
Τι μπορεί να προκαλέσει τις καλοκαιρινές αλλεργίες; Ίσως μια βουτιά στο κρύο θαλασσινό νερό, τα φρούτα της εποχής, ο ήλιος, αλλά και κάποια καλλυντικά… Ας γνωρίσουμε τις χαρακτηριστικότερες: Κνίδωση εκ…
Η σημερινή μέρα είναι αφιερωμένη στους αποθεραπευμένους από τον καρκίνο! Στους ανθρώπους αυτούς, που κάποια στιγμή στην πορεία τους, κλήθηκαν να δώσουν μια επώδυνη μάχη με μια δύσκολη ασθένεια με…
Γιατί καπνίζεις αφού ενοχλείς και κινδυνεύεις; Όχι τίποτε άλλο αλλά το τσιγάρο είναι ο καλύτερος φίλος του καρκίνου των πνευμόνων. Μπορεί ο συχνότερος καρκίνος για τις γυναίκες να εμφανίζεται στο…
Η κακοσμία του στόματος που μπορεί να οδηγήσει σε κοινωνική απομόνωση αποτελεί ταυτόχρονα σήμα κινδύνου για μία σειρά από προβλήματα υγείας. Ας μην κρύβουμε το πρόβλημα κάτω από το «χαλί»……
Υπάρχουν συμπτώματα που μπορεί εν πρώτοις να μην είναι ανησυχητικά ωστόσο μαρτυρούν καταστάσεις για τις οποίες δεν πρέπει να αδιαφορήσετε! Δεν υπάρχουν τρίχες πάνω στα δάχτυλα: μάλλον δεν έχετε επαρκείς…
Όσοι έχουν παγωμένα άκρα- χέρια ή πόδια- δεν έχουν απαραίτητα χειρότερο κυκλοφορικό σύστημα από τους υπόλοιπους: απλά αντιδρούν με μεγαλύτερη ευαισθησία στην πτώση της θερμοκρασίας. Από κει και πέρα τα…
Το κρέας είναι η καλύτερη πηγή σιδήρου και πρωτεΐνης αλλά ενοχοποιείται και για την εμφάνιση νεοπλασιών και καρδιακών παθήσεων. Το κλειδί είναι η ισορροπημένη διατροφή. Οι διατροφολόγοι συστήνουν στους ενήλικες…