Blog Ξηροί καρποί: γευστική…ασπίδα υγείας Αμύγδαλα, καρύδια, πεκάν, φιστίκια, κάσιους, φουντούκια και πολλοί ακόμη ξηροί καρποί συνοδεύουν το ποτό ή…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Η ΑΚΟΣ «τρέχει» με το Άλμα Ζωής Οι φίλοι της ΑΚΟΣ κλείνουν ραντεβού στο Ζάππειο την Κυριακή 1η Οκτωβρίου για να ενώσουν…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Ναι στις σαλάτες! Ωμές ή βραστές- κατά το δυνατόν λιγότερο για να μην χάνουν τα πολύτιμα συστατικά τους-…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Ποιες τροφές ωφελούν το δέρμα; Η σωστή διατροφή είναι σύμμαχος του δέρματος και της καλής μας υγείας. Γι’ αυτό και…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Καλοκαίρι και σπυράκια… Το καλοκαίρι είναι πολύ πιθανό να κάνουν την εμφάνισή τους σπυράκια στο σώμα ή στο…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Περπατώ στην άμμο γιατί… Το βάδισμα στην άμμο με γυμνά πόδια, ωφελεί καρδιά, δέρμα, μυς, τένοντες και οστά γιατί…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Απολαμβάνω την πισίνα με κανόνες! Όσοι ζούμε σε πόλεις ή μακριά από ακτές στις οποίες επιτρέπεται η κολύμβηση επιλέγουμε να…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Γιατί μελανιάζω εύκολα; Γιατί εντοπίζουμε στο σώμα μας μελανιές και δεν θυμόμαστε πού χτυπήσαμε; Γιατί μελανιάζουμε με το…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Ακτίνες: Πότε σύμμαχοι και πότε εχθροί H ακτινοβολία υπό προϋποθέσεις μπορεί να ωφελήσει αλλά και να βλάψει. Η έκθεση στην ηλιακή…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Γιατί οι σαλάτες βοηθούν στο αδυνάτισμα; Όσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητα μίας τροφής σε φυτικές ίνες τόσο δυσκολότερα και σε μεγαλύτερο…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog
