Μπορώ να προλάβω την άνοια; Blog

Μπορώ να προλάβω την άνοια;

Η άνοια είναι ένα σύνδρομο που προκαλεί προβλήματα σε μνήμη, ομιλία, συγκέντρωση και σκέψη. Εμφανίζεται συνήθως μετά τα 65 όμως και νωρίτερα επηρεάζει έναν στους…
Γιατί να ελέγξω την φερριτίνη μου; Blog

Γιατί να ελέγξω την φερριτίνη μου;

Η φερριτίνη είναι μια σημαντική ενδοκυτταρική πρωτεΐνη που αποθηκεύει τον σίδηρο: εξουδετερώνει τις τοξικές του ιδιότητες και αυξάνει τη διαλυτότητά του, οπότε ο οργανισμός καταναλώνει σίδηρο ανάλογα…
Το πολύτιμο αμύγδαλο Blog

Το πολύτιμο αμύγδαλο

Σύμβολο αναγέννησης, υγείας, καλοτυχίας και γονιμότητας, το αμύγδαλο είναι πεντανόστιμο αλλά και ωφέλιμο. Είναι ίσως ο δημοφιλέστερος ξηρός καρπός: καραμελωμένα, αλατισμένα και συνοδευτικά του ποτού…
Μη φοβάστε τα δάκρυα! Blog

Μη φοβάστε τα δάκρυα!

Κλαίμε όταν το έντονο συναίσθημα πυροδοτεί το νευρικό σύστημα το οποίο διατάζει το σύστημα παραγωγής δακρύων να αναλάβει δράση. Είναι φυσιολογικό να εκφράζουμε τα συναισθήματά…
Γιατί να τρώω γιαούρτι; Blog

Γιατί να τρώω γιαούρτι;

Το ελληνικό γιαούρτι νόστιμο και πανάρχαιο έδεσμα, είναι πολύτιμο για την υγεία. Το ελληνικό παραδοσιακό γιαούρτι με την πέτσα έχει μεγαλύτερη διατροφική αξία. Και υπάρχουν…
Πότε βλάπτουν τα αντιβιοτικά; Blog

Πότε βλάπτουν τα αντιβιοτικά;

Με το χρόνο τα μικρόβια γίνονται περισσότερο ανθεκτικά στα αντιβιοτικά και σε αυτό φταίμε εμείς: καταφεύγουμε σε αυτά, ακόμη και για μία απλή ίωση. Οι…
Αννεζίνα Δαμπολιά Blog

«Με τα μάτια της Αννεζίνας»

Η ΑΚΟΣ γιορτάζει τον Οκτώβρη μήνα του μαστού Η ΑΚΟΣ γιορτάζει τον Οκτώβρη, μήνα αφιερωμένο στη μάχη ενάντια στον καρκίνο του μαστού εμπνεόμενη από μία…