AKOSLIFE | BLOG

Ενημερωθείτε για θέματα υγείας, πρόληψης κ.α.

Blog

Όταν η αναπνοή είναι δυσάρεστη…

Η κακοσμία του στόματος που μπορεί να οδηγήσει σε κοινωνική απομόνωση αποτελεί ταυτόχρονα σήμα κινδύνου για μία σειρά από προβλήματα υγείας. Ας μην κρύβουμε το…
Akos-life
May 25, 2016
Blog

Τα πόδια σας… μιλάνε

Υπάρχουν συμπτώματα που μπορεί εν πρώτοις να μην είναι ανησυχητικά ωστόσο μαρτυρούν καταστάσεις για τις οποίες δεν πρέπει να αδιαφορήσετε! Δεν υπάρχουν τρίχες πάνω στα…
Akos-life
May 19, 2016
Blog

Τι… λένε τα κρύα χέρια;

Όσοι έχουν παγωμένα άκρα- χέρια ή πόδια- δεν έχουν απαραίτητα χειρότερο κυκλοφορικό σύστημα από τους υπόλοιπους: απλά αντιδρούν με μεγαλύτερη ευαισθησία στην πτώση της θερμοκρασίας.…
Akos-life
May 13, 2016
Blog

Να τρώω κρέας;

Το κρέας είναι η καλύτερη πηγή σιδήρου και πρωτεΐνης αλλά ενοχοποιείται και για την εμφάνιση νεοπλασιών και καρδιακών παθήσεων. Το κλειδί είναι η ισορροπημένη διατροφή.…
Akos-life
May 5, 2016
Blog

Κοιμάμαι σε σωστό μαξιλάρι;

Ένα ακατάλληλο μαξιλάρι μπορεί να καταστρέψει τον ύπνο αλλά και να προκαλέσει προβλήματα στον αυχένα. Την ώρα του ύπνου, κεφάλι και αυχένας πρέπει να υποστηρίζονται,…
Akos-life
April 20, 2016
Blog

Πώς θα αποφύγω το φούσκωμα;

Φούσκωμα στην κοιλιά σημαίνει συνήθως περιττές ποσότητες αέρα που παγιδεύονται στο γαστρεντερικό σωλήνα, είτε δυσανεξία σε συγκεκριμένες τροφές. Αν έχετε αποκλείσει άλλες παθογενείς αιτίες: -…
Akos-life
April 14, 2016
Blog

Τι προβλήματα προκαλεί το αλάτι;

Τι προβλήματα προκαλεί το αλάτι; Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας όπως:  -Εγκεφαλικά επεισόδια. Μειώνοντας την ημερήσια κατανάλωση σε αλάτι κατά…
Akos-life
April 8, 2016
Blog

Ναι στα ανοιξιάτικα λαχανικά!

Πείτε ναι σε αντίδια, αγγούρι, αρακά, βλήτα, κολοκυθάκια, μαρούλι, παντζάρι, ραδίκια, ραπανάκια, σέσκουλο, σπανάκι, σπαράγγια, φασολάκια, μανιτάρια και φρέσκα κρεμμυδάκια. Μαγειρέψτε τα όσο πρέπει για…
Akos-life
March 22, 2016