Για να αποφύγετε αρκετούς τύπους κοιλιακού άλγους:
– Αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα
– Πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα.
– Τρώτε συχνά μικρά γεύματα
– Αθληθείτε
– Περιορίστε τρόφιμα που προκαλούν αέρια.
– Τρώτε ισορροπημένα γεύματα, πλούσια σε ίνες και αρκετά φρούτα και λαχανικά.
