Το καλοκαίρι, απαιτεί ενυδάτωση. Φρούτα και λαχανικά πλούσια σε νερό, μπορούν να τροφοδοτήσουν τον οργανισμό με την αναγκαία ποσότητα νερού που χρειαζόμαστε καθημερινά, δηλαδή περίπου 2,5 λίτρα αλλά και με…
Read More