Η οστεοπόρωση αγαπά τις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση: προσβάλει περίπου τις μισές, γιατί οι ωοθήκες παύουν να παράγουν οιστρογόνα , που ισχυροποιούν τα κόκκαλα. Είναι ύπουλη, χωρίς συμπτώματα και…
Τι προβλήματα προκαλεί το αλάτι; Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας όπως: -Εγκεφαλικά επεισόδια. Μειώνοντας την ημερήσια κατανάλωση σε αλάτι κατά ένα γραμμάριο, οι πιθανότητες να…
Μπορεί σήμερα δυστυχώς να χρησιμοποιούμε βούτυρο και λίπη ωστόσο οι πρόγονοι μας γνώριζαν τα οφέλη του ελαιόλαδου. Ο Ιπποκράτης, το χρησιμοποιούσε για να θεραπεύσει πληγές, για εντριβές αλλά και για…
Βελτιώνει τη φυσική μας κατάσταση και συμβάλλει στη στην ψυχική και πνευματική μας υγεία. Το κολύμπι υπόσχεται ευεξία και μακροζωία που σε μία χώρα που βρέχεται από θάλασσα όπως η…
