νερό - Part 6

Οι υψηλές θερμοκρασίες είναι εδώ και η θερμοπληξία καραδοκεί απειλώντας κατά κύριο λόγο τις ευπαθείς ομάδες. Λαμβάνουμε λοιπόν τα μέτρα μας και απολαμβάνουμε το ελληνικό…

Η κολύμβηση γυμνάζει αρμονικά όλο το σώμα, χωρίς να προκαλούνται τραυματισμοί που είναι συχνοί σε πολλά αθλήματα της ξηράς. Σε μία χώρα που βρέχεται από…

Τσιμπολόγημα, κλειστοί χώροι, περιορισμένες μετακινήσεις, λιγότερη ενυδάτωση. Αυτόν το χειμώνα ας μην επιτρέψουμε σε κακές συνήθειες της εποχής να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία μας.…

Λοιμώξεις και φλεγμονές των γεννητικών οργάνων καραδοκούν για να καταστρέψουν το καλοκαίρι μας. Τους θερινούς μήνες ο οργανισμός είναι πιο ευάλωτος με αποτέλεσμα να αυξάνονται…

Η κολύμβηση μας κάνει να νοιώθουμε γεμάτοι ενέργεια. Μέσα το νερό, το μυαλό μας χαλαρώνει, επικεντρώνεται στη διαδρομή και στον ρυθμό που αποκτούμε, κι έτσι…

Η κολύμβηση αποτελεί έναν υγιεινό και θετικό τρόπο ζωής, που μας κάνει να νοιώθουμε γεμάτοι ενέργεια. Μέσα το νερό, το μυαλό μας χαλαρώνει, επικεντρώνεται στη…

Τι μπορεί να προκαλέσει τις καλοκαιρινές αλλεργίες; Ίσως μια βουτιά στο κρύο θαλασσινό νερό, τα φρούτα της εποχής, ο ήλιος, αλλά και κάποια καλλυντικά… Ας…

Μια βουτιά στο κρύο νερό, φρούτα της εποχής, ο ήλιος και κάποια καλλυντικά είναι πιθανόν να μας «φιλοδωρήσουν» με καλοκαιρινές αλλεργίες. Αν και η άνοιξη…

Ελέγξατε πόσο νερό ήπιατε σήμερα. Για άψογη επιδερμίδα, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν πρόκειται να καταφέρουμε τίποτα αν δεν ενυδατώνουμε καθημερινά τον οργανισμό μας εκ…

Zάχαρη, καφεΐνη, επεξεργασμένα τρόφιμα, φθόριο, φαρμακευτικά προϊόντα, φυτοφάρμακα που «εισχωρούν» σε πολλά τρόφιμα, καλλυντικά, διοξίνες, άγχος αλλά και η έλλειψη άσκησης μπλοκάρουν τη φυσική διαδικασία…