Η εμμηνόπαυση, αποτελεί μεν μία φυσιολογική φάση στη ζωή της γυναίκας ωστόσο την επηρεάζει σωματικά και ψυχολογικά καθώς οι ορμονικές αλλαγές που συντελούνται επιδρούν όχι μόνο στο αναπαραγωγικό αλλά και…
Read More
«Έχουμε χρέος ως γονείς να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να συνειδητοποιήσουν από νωρίς ότι η πρόληψη είναι το κλειδί της σωματικής και ψυχικής υγείας. Ένας υγιής και ισορροπημένος τρόπος ζωής…
Την πεντάχρονη διαδρομή της γιόρτασε η αστική μη κερδοσκοπική εταιρία ΑΚΟΣ, την Κυριακή 5 Φεβρουαρίου, στο ξενοδοχείο Crowne Plaza στην Αθήνα, με μία μεγάλη εκδήλωση που τίμησαν με την παρουσία…
Δεν είναι μόνο το εμβόλιο και τα μέτρα προφύλαξης που θα συμβάλουν στο να περάσουμε έναν ήρεμο χειμώνα. Και η διατροφή παίζει τον δικό της ρόλο! Να τί να κάνετε:…
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής & Επιλογές Ζωής Κάθε χρόνο, στις 16 Οκτωβρίου, γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, τιμώντας την επέτειο από την ίδρυση, το 1945, του Οργανισμού Τροφίμων & Γεωργίας, της…
Tυμπανισμός, πόνος στην κοιλιά ή ευαισθησία με αλλαγή στην υφή των κοπράνων ή στη συχνότητα των κενώσεων, που διαρκούν πάνω από τρεις μήνες, είναι τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν το σύνδρομο…
Νέα σχολική χρονιά ξεκινά και πριν αγχωθείτε για τις επιδόσεις των παιδιών σας στα μαθήματα, φροντίστε να του εξασφαλίσετε σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Ας δώσουμε πρώτοι το παράδειγμα με τις…
Το καλοκαίρι οι περισσότεροι ελέγχουμε τη διατροφή μας, με την ελπίδα να ξεφορτωθούμε τα περιττά κιλά πριν τον χειμώνα Μήπως στην προσπάθεια μας να χάσουμε κιλά, υποκύπτουμε σε «αθώες» επιλογές…
Αντιλήψεις και συμπεριφορές υγιών και ασθενών ενηλίκων αναφορικά με την υγιεινή και τα νοσήματα του στόματος και του φάρυγγα. Η ΑΚΟΣ στο πλαίσιο των ερευνών της με στόχο τη διερεύνηση…
Το κρέας είναι η καλύτερη πηγή σιδήρου και πρωτεΐνης αλλά ενοχοποιείται και για την εμφάνιση νεοπλασιών και καρδιακών παθήσεων. Το κλειδί είναι η ισορροπημένη διατροφή. Οι διατροφολόγοι συστήνουν στους ενήλικες…