Η άνοια είναι ένα σύνδρομο που πλήττει τις νοητικές λειτουργίες. Προβλήματα σε μνήμη, ομιλία, συγκέντρωση και σκέψη, καταστρέφουν την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Είναι κομβικό…
Akos-lifeSeptember 21, 2020
Αν και ζούμε σε μία ηλιόλουστη χώρα και όχι στη βόρεια Ευρώπη, εκτιμάται ότι σχεδόν 7 στους 10 Έλληνες εμφανίζουν ανεπάρκεια βιταμίνης D, την οποία…
Akos-lifeAugust 3, 2020
Οι καλοκαιρινές σαλάτες πολύχρωμες και γευστικές, είναι έτοιμες να μάς χαρίσουν τις αντικαρκινικές και αντιγηραντικές ιδιότητές τους και να μάς βοηθήσουν να διατηρήσουμε το ιδανικό…
Akos-lifeJuly 13, 2020
Η πανδημία του κορονοϊου, έπληξε τους πνεύμονες. Κι όμως υπάρχουν απλές, καθημερινές συνήθειες, που αν τις υιοθετήσουμε, θα προασπίσουμε την υγεία τους. Ατμοσφαιρική ρύπανση,…
Akos-lifeApril 22, 2020
Μία ισορροπημένη διατροφή, εμπλουτισμένη με τις κατάλληλες τροφές, μπορεί να βοηθήσει στη μάχη ενάντια στη χοληστερίνη. Ψάρια και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Μειώνουν την αρτηριακή πίεση…
Akos-lifeFebruary 12, 2020
Και τον χειμώνα το πιάτο μας κρύβει έναν «θησαυρό», φυσική ασπίδα του οργανισμού ενάντια στις ασθένειες αλλά και στον καρκίνο. Νόστιμα και θρεπτικά λαχανικά, που…
Akos-lifeDecember 18, 2019
“Πες μου τι τρως και θα σου πω ποιος είσαι" γαστρονόμος Brillat – Savarin J.A. Τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον του σύγχρονου ανθρώπου φαίνεται να…
Akos-lifeOctober 2, 2019
Τα λιπαρά δεν είναι απαραίτητα διατροφικός εχθρός. Ο οργανισμός μας έχει ανάγκη τα ακόρεστα λιπαρά- μονοακόρεστα και πολυακόρεστα – που προέρχονται κυρίως από φυτικές τροφές.…
Akos-lifeJuly 11, 2019
Επειδή ωστόσο, το πιο σημαντικό στην αντιμετώπιση του καρκίνου είναι η πρόληψή του, είναι σημαντικό να διατηρούμε τον έλεγχο του σωματικού μας βάρους, να ασκούμαστε…
Akos-lifeFebruary 13, 2019