Ποιό είναι το πολυτιμότερο όπλο για να θωρακίσουμε την ψυχική μας υγεία, τις μέρες του κορονοϊού; Θεωρώ ότι είναι η ψυχραιμία και η πεποίθηση ότι είναι μία ακόμη δοκιμασία της ζωής, που θα περάσει!
Για να κατακτήσουμε όμως την πολυπόθητη ψυχραιμία, θα πρέπει να είμαστε ήρεμοι, προκειμένου να την προσφέρουμε και σε όσους αγαπάμε!
Η συνεργάτιδα της ΑΚΟΣ, ψυχολόγος Ελένη Ταρναρά, είχε την εξαιρετική ιδέα, να μάς προσφέρει το…manual για ηρεμία και ψυχική ευεξία και την ευχαριστούμε!
Καλή συνέχεια σε όλες και όλους μας!
Ας εκμεταλλευτούμε δημιουργικά τις μέρες εγκλεισμού, ο καθένας με τον τρόπο του!
Επισκεφθείτε τον παρακάτω σύνδεσμο:
