Στις αποσκευές των διακοπών μαζί με τη θετική διάθεση και τις προσδοκίες για ξεκούραση και χαλάρωση, καλό είναι να πακετάρετε και εφόδια που θα σας προφυλάξουν από μικροατυχήματα, εγκαύματα, διαστρέμματα, αλλεργίες, τσιμπήματα εντόμων, ναυτία- αν είστε επιρρεπής και πρόκειται να ταξιδέψετε- και γιατί όχι από κρυολογήματα.
Να ο κατάλογος με τα απαραίτητα του φαρμακείου των διακοπών:
· Κρέμα για κάθε είδους τσιμπήματα (από κουνούπια μέχρι… τσούχτρες!)
· Κρέμα για εγκαύματα (από την ηλιακή ακτινοβολία και όχι μόνο…)
· Κολλύρια (απλά καθαριστικά αλλά και με αντιβιοτικό σε περίπτωση επιπεφυκίτιδας ή μόλυνσης του ματιού)
· Θερμόμετρο, αντιπυρετικά και αναλγητικά χάπια
· Βαμβάκι, τσιρότα, λευκοπλάστ, γάζες
· Αιμοστατικοί επίδεσμοι
· Ελαστικοί επίδεσμοι για περιστατικό διαστρέμματος ή κάκωσης.
· Οινόπνευμα
· Ιωδιούχο διάλυμα για απολύμανση
· Οξυζενέ για να καθαρίσουμε τις πληγές
· Φυσιολογικό ορό
· Ψαλίδι
· Τσιμπιδάκι
· Αντιβιοτική αλοιφή για μικρές πληγές ή εκδορές
· Αλοιφή, σπρέι ή στικ αμμωνίας για τα τσιμπήματα
· Εντομοαπωθητικό
· Παγοκύστες ή πετσέτες για κομπρέσες
· Ένα απλό αντιπυρετικό – αναλγητικό φάρμακο, για τον πυρετό
· Δραμαμίνες
· Αντιεμετικά σκευάσματα
· Αντιδιαρροϊκά
Αν αντιμετωπίζουμε κάποια χρόνια πάθηση φροντίζουμε να έχουμε μαζί μας τη σωστή ποσότητα φαρμάκων και έχουμε ενημερωθεί εγκαίρως για την κατάλληλη δοσολογία.
Πέρα από το φαρμακείο, συγκεντρώνουμε στην ατζέντα μας , όλα τα απαραίτητα τηλέφωνα πρώτης ανάγκης όπως:
· Το τηλέφωνο του νοσοκομείου ή του Κέντρου Υγείας, της περιοχής ή του Αγροτικού Ιατρείου ή του φαρμακείου.
· Το τηλέφωνο των ταξί της περιοχής για περίπτωση έκτακτης μεταφοράς.
· Οι δηλητηριάσεις είναι συχνές τους καλοκαιρινούς μήνες. Μέχρι να βρούμε βοήθεια, το Κέντρο Δηλητηριάσεων, που εδρεύει στην Αθήνα, μπορεί να μας δώσει τηλεφωνικά τις κατάλληλες συμβουλές. (210-7793777) .
· Τα τηλέφωνα του οικογενειακού γιατρού αλλά και του παιδιάτρου ώστε να επικοινωνήσουμε μαζί τους, αν υπάρξει ανάγκη. Οι γονείς θα πρέπει να έχουν μαζί τους τα βιβλιάρια των παιδιών τους.
