Blog Γιατί νυστάζω μετά το φαγητό; Γιατί μόλις γευματίσουμε νιώθουμε τα βλέφαρα να βαραίνουν και αισθανόμαστε έντονη την ανάγκη να πάρουμε…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Βότανα για το χειμωνιάτικο κρυολόγημα Βότανα και χαμομήλι λειτουργούν θωρακίζουν τον οργανισμό και συχνά αποτρέπουν από το να κρυολογήσουμε. Ας…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Ποια τα ένοχα συμπτώματα της άνοιας; «Δεν θυμάμαι». Η απώλεια μνήμης πρέπει να συνυπάρχει και με προβλήματα επικοινωνίας, κρίσης κ.α και…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Γιατί ωφελεί το πράσινο τσάι; Πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, το πράσινο τσάι έχει αντικαρκινική και αντιφλεγμονώδη δράση, ενισχύει τον μεταβολισμό…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Αποτοξίνωση τώρα! Μετά τις διατροφικές υπερβολές των γιορτών, ο οργανισμός αποζητά επειγόντως να ανασυνταχθεί μετά την επίθεση…λίπους…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Πώς θα ενισχύσω τη μυϊκή μάζα μου; Ισορροπημένη διατροφή και πρωτεΐνες μπορούν να αποκαταστήσουν τη μυϊκή μάζα που χάνουμε με την πάροδο…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Τί συμβαίνει τον χειμώνα; Είναι ιδιαίτερη εποχή ο χειμώνας και έχει υψηλές απαιτήσεις καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες, η μειωμένη…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Πώς να καταπολεμήσω τη δυσάρεστη αναπνοή; Η κακοσμία του στόματος είναι από τις πιο δυσάρεστες εμπειρίες. Δυσκολεύει τις κοινωνικές μας σχέσεις…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Πώς θα αντιμετωπίσω τη δυσκοιλιότητα; Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί τους περισσότερους προκαλώντας τοπικά στην περιοχή οίδημα και φλεγμονή. Πώς προκαλείται και…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
Blog Πώς θα καταναλώνω λιγότερο αλάτι; Καταναλώνουμε περισσότερο αλάτι απ’ ότι νομίζουμε γιατί περιέχεται σε συσκευασίες και προϊόντα που ούτε καν…Δρ Δέσποινα Κατσώχη
