Οι υγιεινές τροφές καταπολεμούν το άγχος.
Σύμφωνα με μελέτες, υπάρχει άμεση σχέση ανάμεσα στην εντερική χλωρίδα και στο
κεντρικό νευρικό σύστημα. Τα τρία κυρίως
γεύματά μας δεν πρέπει να είναι δύσπεπτα
με κορεσμένα λιπαρά αλλά πλούσια σε υδατάνθρακες και ω-3 λιπαρά οξέα.
Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία του χρήστη. Με τη χρήση της ιστοσελίδας μας, συμφωνείτε με την χρήση cookies σύμφωνα με την Πολιτική των Cookies.
