Η σημασία της πρόληψης για τη μαμά. “Να ΣΕ προσέχεις για να ΜΕ προσέχεις..”
Η πρόληψη, η ευαισθητοποίηση και η υιοθέτηση υγιεινών προτύπων ζωής αποτελούν σημαντικούς παράγοντες για την βελτίωση της υγείας κάθε γυναίκας.
Η σύγχρονη μητέρα οφείλει να ενημερώνεται έγκυρα και να φροντίζει την υγεία της ώστε να μπορεί να φροντίζει αντίστοιχα και τα παιδιά της αποτελώντας παράλληλα πρότυπο για εκείνα.
Η Δρ. Δέσποινα Κατσώχη απαντά σε απλά ερωτήματα που θα ήθελαν να κάνουν τα παιδιά στη μαμά τους για τη σημασία της πρόληψης.
Γιατί πρέπει να κάνουμε εμβόλια;
Όλοι κάναμε εμβόλια όταν ήμασταν παιδιά, αλλά κάποτε χρειάστηκε να αρρωστήσουμε από μερικές επιδηματικές αρρώστιες, γιατί δεν είχαμε τη δυνατότητα να προστατευθούμε από όλα.
Εσύ λοιπόν δε θα χρειαστεί να περάσεις ιλαρά ούτε ανεμοβλογιά, που αφήνει και άσχημα σημάδια.
Θα έχεις τη δυνατότητα να προστατευθείς από τον ιό του HPV, που προσβάλει αγόρια και κορίτσια, γιατί όλοι θα εμβολιαστείτε για να μειώσετε την πιθανότητα να προσβληθείτε από τα κονδυλώματα ή από διάφορες μορφές καρκίνου.
Μακάρι να μπορέσουμε να βρούμε κι άλλες ασπίδες προστασίας, μέσω των εμβολίων, για να μη ζήσουμε επιδημίες που μπορούν να προληφθούν.
Εμείς πάμε στον παιδίατρο, ποιος είναι ο γιατρός της μαμάς;
Οι μητέρες έχουν γιατρό ή θα έλεγα καλύτερα έχουν γιατρούς.
Έχουν το γυναικολόγο τους, ο οποίος θα τις ελέγξει για τη μήτρα και τις ωοθήκες με υπέρηχο και με τεστ PAP. Έχουν όμως και τον παθολόγο τους που θα τις καθοδηγήσει στις εξετάσεις που πρέπει να κάνουν, θα τις εξετάσει κλινικά και θα προγραμματίσει αιματολογικές εξετάσεις, υπερηχογράφημα, ακτινογραφία θώρακος, καρδιογράφημα ή και κολονοσκόπηση, όταν το κρίνει απαραίτητο.
Η μαστογραφία είναι και αυτή μία πολύ σημαντική εξέταση, την οποία οι γυναίκες κάνουν κάθε χρόνο . Εάν ψηλαφίσουν βέβαια στο μεσοδιάστημα κάτι διαφορετικό στο σώμα τους ή αισθανθούν κάποιο σύμπτωμα θα πάνε αμέσως στο γιατρό.
Πώς προσέχει η μαμά τον εαυτό της;
Η μητέρα κάνει ότι μπορεί για να είναι γερή και να μεγαλώσει τα παιδιά της
Ελέγχει το βάρος της, την πίεση της, δεν καπνίζει. τρώει υγιεινά φρούτα και λαχανικά, όπως φροντίζει να τρώνε και τα παιδιά της και γυμνάζεται.
Η σωστή διατροφή και η γυμναστική δυναμώνουν την άμυνα του οργανισμού, αυτό που λέμε ανοσοποιητικό, το οποίο γίνεται άτρωτο.
Πολλές φορές έχουν και κάποιο χόμπυ, το οποίο τις ξεκουράζει, τις κάνουν να αισθάνονται καλύτερα και να μπορούν να προσφέρουν ακόμα περισσότερα στην οικογένεια τους.
Μιλάτε συνεχώς για πρόληψη, τι σημαίνει πρόληψη;
Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, μπορεί να αποτρέψει ατυχήματα, αρρώστιες, να διαγνώσει εγκαίρως διάφορα προβλήματα τα οποία θα θεραπευθούν.
Καλλιεργούμε την αισιοδοξία μας για να προσπαθήσουμε να είμαστε καλά γιατί αυτοί που αγαπούμε μας χρειάζονται.
Η πρόληψη δεν αφορά μόνο τις μητέρες, αλλά και τους πατέρες. Για τους μπαμπάδες θα μιλήσουμε μία άλλη φορά.
Πηγή: travel4kids.gr
