βήχας, βρογχίτιδα, αντιβηχικό, αποσυμφορητικό, ευκάλυπτος, λεμόνι Blog

Αντιμετωπίστε τον βήχα!

Ο βήχας, σύμπτωμα της εποχής, εμφανίζεται συχνότερα σε κλειστούς χώρους που ευνοούν την μετάδοση ιών.  Οφείλεται όμως σε ιό ή προειδοποιεί για άλλα προβλήματα υγείας;…
βιταμίνη C, Λεμόνι, λοιμώξεις, ανοσοποιητικό, δέρμα, ρουτίνη Blog

Λεμόνι: ένα διατροφικό υπερόπλο

Ο χυμός του δεν νοστιμίζει μόνο τα φαγητά αλλά προσφέρει άφθονη βιταμίνη C, καταπολεμά τις λοιμώξεις, τονώνει το ανοσοποιητικό, αντιμετωπίζει τη δυσπεψία και όχι μόνο!…
Blog

Μέλι: Όπλο των αθλητών!

Όπλο των αθλητών! Το μέλι καταπολεμά τα μικρόβια της γρίπης ενώ μειώνει τις επιβλαβείς συνέπειες της χημειοθεραπείας σε ασθενείς με καρκίνο. Κι επειδή καθυστερεί την…
Blog

Τροφές κατά της γρίπης!

Τροφές κατά της γρίπης! Σε έξαρση οι ιώσεις και η γρίπη. Δεν αρκεί να πλένουμε σχολαστικά τα χέρια και να αποφεύγουμε τις … στενές επαφές…
Blog

Μήπως έχω αφυδάτωση;

Δεν είναι πάντα εύκολο να αντιληφθούμε ότι έχουμε αφυδάτωση. Ωστόσο αν εμφανίσουμε συμπτώματα όπως ξηροστομία, υπνηλία, κόπωση, πονοκέφαλο, ζάλη ή τάση για λιποθυμία, μείωση της…