κούραση, Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, βιταμίνη D, ενυδάτωση, μεταβολισμός Blog

Γιατί μονίμως νοιώθω κούραση;

Όταν αισθανόμαστε συνεχώς κουρασμένοι, για χρονικό διάστημα άνω των έξι μηνών, παρά το γεγονός ότι έχουμε κάνει ό,τι απαιτείται για να νοιώσουμε καλύτερα, τότε πρέπει…
Akos-life
February 10, 2020
Το πιο… γλυκό δώρο της φύσης Blog

Το πιο… γλυκό δώρο της φύσης

Αντικαταστήστε τη ζάχαρη με μέλι! Τα ελληνικά μέλια είναι πλούσια σε αρωματικές ουσίες και έχουν λιγότερη υγρασία, δηλαδή είναι πυκνότερα και πλουσιότερα. Μέλι Βανίλια. Από…
Akos-life
July 25, 2019
Blog

Καταπολεμήστε την αϋπνία!

  Η αϋπνία ταλαιπωρεί έστω και περιστασιακά έναν στους τρεις ενήλικες. Μπορεί να οφείλεται σε μόνιμη απορρύθμιση του οργανισμού που μπορεί να προκληθεί από εγκεφαλικά,…
Akos-life
February 6, 2018
Blog

Ναι στα φρούτα!

Οι θαυματουργές φυτικές ίνες των φρούτων υπόσχονται να αποτελέσουν ασπίδα για ασθένειες ενώ βοηθούν να διατηρήσουμε τη γραμμή μας. Κεράσι: Πλούσιο σε ανθοκυανίνες, που του…
Akos-life
April 18, 2017
Blog

Μέλι το θαυματουργό!

Για να καλύψουμε την ανάγκη μας για κάτι γλυκό και να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού ας κάνουμε ό,τι και οι πρόγονοι μας, όταν η…
Akos-life
February 29, 2016
Blog

Περπάτημα: Χαρίζει υγεία και ευεξία

Αν τα γυμναστήρια δεν σας… εμπνέουν, υπάρχει ένας ανέξοδος και εύκολος τρόπος να ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού σας, διατηρώντας παράλληλα τη φόρμα σας. Φορέστε…
Akos-life
August 12, 2013