Ισορροπημένη διατροφή και πρωτεΐνες μπορούν να αποκαταστήσουν τη μυϊκή μάζα που χάνουμε με την πάροδο του χρόνου: μετά τα πενήντα έχουμε κάθε χρόνο, απώλεια χάνουμε…
Δρ. Σπύρος Γκούβαλης Χειρουργός-Ουρολόγος (www.sgouvalis.gr) Την ουρική αρθρίτιδα, παλιά την έλεγαν «ποδάγρα» γιατί συνήθως πλήττει το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Είναι φλεγμονώδης πάθηση των αρθρώσεων,…
Έχουμε πολλούς λόγους να κολυμπήσουμε κι αυτό το καλοκαίρι! - Το κολύμπι αποτελεί την ιδανικότερη άσκηση για την καρδιά. Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης…
