άμμος, αρθρίτιδα, θερμότητα, θερμίδες, πέλμα, ηλίαση Blog

Γιατί θεραπεύει η άμμος;

Καλοκαίρι για τους περισσότερους σημαίνει παραλία. Η άμμος είναι  η μεγάλη πρωταγωνίστρια της εποχής. Ας εκμεταλλευθούμε λοιπόν τα οφέλη της αλλά με προσοχή  για να…
Akos-life
July 29, 2020
Γιατί να πάω διακοπές; Blog

Γιατί να πάω διακοπές;

Αν είναι να πάτε διακοπές και η άμμος να τρώει το κινητό στην παραλία, τότε να σκεφθείτε τί δεν κάνετε καλά στη ζωή σας. Και…
Akos-life
August 3, 2018
Blog

Περπατώ στην άμμο γιατί…

Το βάδισμα στην άμμο με γυμνά πόδια, ωφελεί καρδιά, δέρμα, μυς, τένοντες και οστά γιατί γυμνάζουμε όλους τους μυς που στηρίζουν και κινούν το σώμα.…
Akos-life
August 21, 2017
Blog

Το περπάτημα ενάντια στον καρκίνο!

Έχει αποδειχθεί ότι το περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου ενώ έχει ευεργετικές επιδράσεις σε διάφορα είδη καρκίνου, όπως του μαστού και του παχέος εντέρου.…
Akos-life
May 22, 2017
Blog

Παγίδες Καλοκαιριού!!

Από τι κινδυνεύω το καλοκαίρι;  Αφυδάτωση: Προκαλεί κόπωση, δυσκοιλιότητα, ζαλάδα, πονοκεφάλους ενώ μειώνει τις λειτουργικές ικανότητες του οργανισμού. Σε προχωρημένη φάση εκδηλώνεται απώλεια συνείδησης, ταχυκαρδία,…
Akos-life
July 22, 2014