Συνάχι, φτάρνισμα, βήχας, δύσπνοια και κόκκινα μάτια. Οι ανοιξιάτικες αλλεργίες είναι εδώ. Τι τις προκαλεί; Μπορούμε να μειώσουμε την ένταση των συμπτωμάτων τους; Τροφές πλούσιες…
Θρεπτικό σνακ, πλούσιο σε σίδηρο, χαλκό, μαγνήσιο, σελήνιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, φυλλικό οξύ, βιταμίνες Ε, Β3, Β1 και Β6 αλλά και καλά λιπαρά. Αποφύγετε τους αλατισμένους!…
Το διατροφικό οπλοστάσιο της φύσης, την άνοιξη μας θωρακίζει με πολύτιμα συστατικά και μας ανταμείβει με γεύση! Λαχανικά και βότανα μας καλούν να τα επιλέξουμε!…
Αποτελούν φυσική ασπίδα του οργανισμού ενάντια στις ασθένειες και τον χειμώνα. Αρκεί να είναι στην εποχή τους και καλά πλυμένα! Καρότο. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά , προβιταμίνη…
Τη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά που ενοχοποιείται για υπέρταση, χοληστερίνη, διαβήτη, καρδιακό και εγκεφαλικό ευνοούν: Πατατάκια. Πλούσια σε υδατάνθρακες, κορεσμένα λιπαρά, αλάτι και συντηρητικά. Διεγείρουν…
Γιατί μόλις γευματίσουμε νιώθουμε τα βλέφαρα να βαραίνουν και αισθανόμαστε έντονη την ανάγκη να πάρουμε έναν σύντομο υπνάκο; Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την ανεπιθύμητη μεταγευματική…
Βότανα και χαμομήλι λειτουργούν θωρακίζουν τον οργανισμό και συχνά αποτρέπουν από το να κρυολογήσουμε. Ας αντιμετωπίσουμε με φυσικούς τρόπους το χειμωνιάτικο κρυολόγημα. Εχινάκεια. Λειτουργεί προληπτικά…
«Δεν θυμάμαι». Η απώλεια μνήμης πρέπει να συνυπάρχει και με προβλήματα επικοινωνίας, κρίσης κ.α και να προκαλεί προβλήματα στην καθημερινότητα. «Δεν μπορώ να βρω τις…
