Δεν αρκούν ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου ή καθαρές πετσέτες μπάνιου, για να προστατεύσουμε τα μάτια μας. Καθημερινές κακές συνήθειες, αποτελούν εχθρό, που πρέπει να θέσουμε…
Μαγικές συνταγές δεν υπάρχουν. Ωστόσο, σειρά βιταμινών, μπορεί να βοηθήσει προς αυτήν την κατεύθυνση. Χαλκός και σίδηρος. Χαλκό προσφέρουν συκώτι, στρείδια, αχιβάδες, φακές και ξηροί…
Κρύο τσάι, χυμοί φρούτων, μιλκ σέικ ή smoothies; Με τι θα ξεδιψάσετε αυτό το καλοκαίρι; Κρύο τσάι. Η καλύτερη επιλογή μετά το νερό. Τα αντιοξειδωτικά …
Αρχικά να σημειώσω ότι κινδυνεύουμε μόνο από την αυξημένη κατανάλωση αυγού και κόκκινου κρέατος. Μπορείτε να καταναλώσετε άπαχο κόκκινο κρέας, περίπου 90gr μία έως δύο…
Για ν’ ανταπεξέλθουμε στις συνθήκες εγκλεισμού που προκάλεσε η πανδημία του κορωνοϊού, οφείλουμε να διαφυλάξουμε την ψυχική μας υγεία: το άγχος αποτελεί γενεσιουργό αιτία πολλών…
Το ιπποφαές -από τις λέξεις ίππος (άλογο) και φάος (φως, λάμψη) - περιέχει πάνω από 190 φυτοθρεπτικά συστατικά και 15 φορές περισσότερη βιταμίνη C από…
Πυρετός, διάρροια, ρίγη, έμετοι, αδυναμία και ανορεξία μας ταλαιπωρούν λόγω της ιογενούς γαστρεντερίτιδας, συνηθισμένη λοίμωξη του εντέρου. Φορείς της, μολυσμένες με τον ιό τροφές, νερό,…
Από τη Δρα Δέσποινα Κατσώχη Καθημερινά έρχομαι αντιμέτωπη με τις ολέθριες συνέπειες του καπνίσματος. Ο καρκίνος δεν κάνει διακρίσεις φύλου και ηλικίας. Κάθε χρόνο, όταν…
