Αν και υγρασία, ηλιοφάνεια και χαλάρωση μπορεί να καταπραΰνουν τα συμπτώματα της ψωρίασης, από την άλλη, ο έντονος ήλιος και ο κλιματισμός μπορεί να τα επιδεινώσουν. Το καλοκαίρι έχει τους κανόνες του…
Κοκκινωπά μπαλώματα με τραχύ και ξηρό δέρμα σε αγκώνες, γόνατα, πλάτη, πρόσωπο, παλάμες, πόδια αλλά και στο τριχωτό της κεφαλής. Περίπου 250.000 Έλληνες πάσχουν από ψωρίαση, αυτοάνοσο που επηρεάζει δέρμα και αρθρώσεις. Το καλοκαίρι, συνήθως τα συμπτώματα υποχωρούν χάρη στην υπεριώδη ακτινοβολία, που ομαλοποιεί τη διαδικασία κερατινοποίησης, η οποία προκαλεί τις χαρακτηριστικές πλάκες. Ωστόσο, αν οι ασθενείς υποστούν ηλιακό έγκαυμα, τα συμπτώματα της ψωρίασης θα επιδεινωθούν.
Θερινός οδηγός πλεύσης
Έκθεση στον ήλιο. Η παραμονή στον ήλιο περίπου για είκοσι λεπτά, νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα, καταπραΰνει τα συμπτώματα και επιτρέπει στο δέρμα να συνθέσει βιταμίνη D. Από τις 11 το πρωί έως τις 5 το απόγευμα, να αποφεύγουν εξωτερικούς χώρους και να χρησιμοποιούν αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας.
Φροντίδα του δέρματος. Μετά το μπάνιο σε θάλασσα ή πισίνα, πρέπει άμεσα να πλένονται καλά και να βάζουν άφθονη ενυδατική κρέμα, κατά προτίμηση παχύρρευστη: οι λοσιόν με νερό εξατμίζονται γρήγορα και το δέρμα ξηραίνεται.
Άφθονο νερό. Για την απαραίτητη ενυδάτωση.
Ελάχιστο αλκοόλ. Υπάρχει ο κίνδυνος ν’ αλληλεπιδράσει με τη φαρμακευτική τους αγωγή.
Φαρμακευτική αγωγή. Ο ήλιος προκαλεί ανοσοκαταστολή και μειώνει τις άμυνες του δέρματος. Επιπρόσθετα, 20%-25% των ασθενών, πάσχουν ταυτόχρονα από υπέρταση, δυσλιπιδαιμία, σακχαρώδη διαβήτη ή παχυσαρκία. Οι θεράποντες ιατροί πρέπει να προσαρμόσουν ανάλογα τις δόσεις ή τη λήψη φαρμάκων κατά τους θερινούς μήνες.
Μεσογειακή διατροφή. Ψάρια, φρούτα, λαχανικά και ελαιόλαδο, καταπραΰνουν τα συμπτώματα.
Ιδανικό βάρος. Στα λιποκύτταρα βρίσκονται πολλές ουσίες (π.χ κυτταροκίνες), που εμπλέκονται στην ανάπτυξη της ψωρίασης.
Κίνδυνος για την υγεία
Οι πάσχοντες από ψωρίαση σε ποσοστό 30% πάσχουν από ψωριασική αρθρίτιδα, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο νοσημάτων, όπως τα καρδιαγγειακά και η κατάθλιψη. Επιπλέον εμφανίζουν διπλάσιο κίνδυνο παχυσαρκίας και υπέρτασης από τον γενικό πληθυσμό. Η ψωρίαση σχετίζεται και με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου, θρομβώσεων και πνευμονικής εμβολής. Οδηγεί σε φλεγμονή μεγάλων αρτηριών του σώματος. Με την ψωρίαση σχετίζονται ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα και λέμφωμα. Μελέτες έχουν συσχετίσει την ψωρίαση με το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, το μεταβολικό σύνδρομο, την κατάθλιψη και τη νόσο του Crohn.
Πού οφείλεται;
Αν και οι αιτίες της ψωρίασης παραμένουν άγνωστες, δεν είναι κολλητική, ούτε αποτέλεσμα κακής προσωπικής υγιεινής. Επηρεάζει δέρμα κα αρθρώσεις, προκαλώντας από φαγούρα μέχρι αίσθηση «καψίματος» και πόνο ενώ οι «ρωγμές» στο δέρμα, ενίοτε αιμορραγούν. Τα συμπτώματα έχουν εξάρσεις και υφέσεις, μπορεί και για όλη τη ζωή του ασθενή. Οι διαταραχές που επιφέρει στο ανοσοποιητικό, μπορεί να πλήξουν όργανα και ιστούς.
Η επιστημονική κοινότητα έχει καταλήξει, ότι την ψωρίαση προκαλεί η προβληματική λειτουργία του ανοσοποιητικού, η οποία επηρεάζει τη διαδικασία αναπαραγωγής των δερματικών κυττάρων. Τα κύτταρα που είναι υπεύθυνα στο να εντοπίζουν και να εξολοθρεύουν ξένους οργανισμούς, επιτίθενται σε υγιή κύτταρα, μόλις δημιουργηθούν. Έτσι, τα κύτταρα που δέχθηκαν την επίθεση «ωριμάζουν» και ανεβαίνουν στην επιφάνεια της επιδερμίδας σε τρεις- τέσσερις μέρες, αντί σ’ ένα μήνα που είναι ο φυσιολογικός χρόνος της διαδικασίας. Συσσωρεύονται κάτω από την επιφάνεια της επιδερμίδας, δημιουργούν τραχιά μπαλώματα κι αφού πεθάνουν σε λίγες μέρες, πέφτουν. Περίπου 10% των πασχόντων είναι παιδιά κάτω των 10 ετών. Αν και δεν θεωρείται κληρονομική νόσος, συχνά οι ασθενείς έχουν οικογενειακό ιστορικό.
Με τη θεραπεία, τα συμπτώματα υποχωρούν αλλά δεν εξαλείφονται. Περιλαμβάνει τοπική αγωγή µε αλοιφές, κρέµες, ή λοσιόν, φωτοθεραπεία και σε σοβαρότερες περιπτώσεις, φαρμακευτική αγωγή η οποία είτε προκαλεί γενική καταστολή στο ανοσοποιητικό είτε επιβραδύνει τον ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασµό των κυττάρων του δέρματος.
Ορισμένα φάρμακα, μέχρι πρόσφατα προκαλούσαν σημαντικές παρενέργειες. Ωστόσο τα σύγχρονα φάρμακα – τα αποκαλούμενα «βιολογικά»- όλα ενέσιμα, επιτυγχάνουν συχνά την πλήρη υποχώρηση των συμπτωμάτων και βελτιώνουν την ποιότητα ζωής των πασχόντων.
Άλλο ψωρίαση κι άλλο ψώρα!
Η ψώρα είναι μία επικίνδυνη μεταδοτική δερματική ασθένεια, που δεν κάνει διακρίσεις ανάμεσα σε καθαρές και ρυπαρές επιδερμίδες και δεν έχει σχέση με την ψωρίαση.
Την προκαλεί το άκαρι της ψώρας, ένα μικροσκοπικό αραχνοειδές παράσιτο που σκάβοντας το δέρμα προκαλεί αλλεργική αντίδραση με έντονη φαγούρα: η ένταση της μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε αϋπνία.
Η ψώρα αντιμετωπίζεται επιτυχώς μόνο αν επισκεφθούμε δερματολόγο και ξεκινήσουμε την κατάλληλη θεραπεία. Συνήθως η διάγνωση γίνεται καθυστερημένα γιατί η ψώρα μοιάζει συχνά και με άλλες δερματοπάθειες (ξηροδερμία, έκζεμα, δερματίτιδα κ.α)
Στον ανθρώπινο οργανισμό το άκαρι της ψώρας επιζεί για περίπου ένα μήνα και μπορεί να προσβάλει οποιονδήποτε, ανεξάρτητα από το αν ακολουθεί σωστούς κανόνες προσωπικής υγιεινής. Η ψώρα μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο με τη στενή επαφή ή με την επαφή με μολυσμένα αντικείμενα (σεντόνια, έπιπλα, ρούχα) δηλ. χωρίς άμεση δερματική επαφή.
Απαιτείται κατάλληλη αγωγή από δερματολόγο και απολύμανση του χώρου σας με εξειδικευμένες επαγγελματικές Bio-Εφαρμογές ποιοτικού καθαρισμού, προκειμένου να απομακρυνθούν οι ρύποι και το παθογόνο μικροβιακό φορτίο.
