Κόκκινα μάτια, πρησμένα και μία ενοχλητική έως επώδυνη αίσθηση φαγούρας και καύσου. Η ξηροφθαλμία το καλοκαίρι, μπορεί να προκληθεί και από την κακή χρήση του κλιματιστικού, που επιφυλάσσει και λοιμώξεις του αναπνευστικού, κρυολογήματα και ψύξεις.
Τα συστήματα κλιματισμού, «στεγνώνουν» τα μάτια: αυτό οφείλεται κυρίως στον ανεμιστήρα ψύξης. Τα δάκρυα ωστόσο, τροφοδοτούν τον κερατοειδή με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά και τον λιπαίνουν, όπως και τον επιπεφυκότα και τα εσωτερικά των βλεφάρων. Είναι πολύτιμα, γιατί καθαρίζουν το μάτι από ξένα σώματα και το προστατεύουν από μολύνσεις, χάρη σε αντιμικροβιακές ουσίες τους: με το «βλεφάρισμα» το δακρυϊκό υγρό, ανανεώνεται περίπου 15 φορές το λεπτό. Εκτός από ξηροφθαλμία, η κακή χρήση κλιματιστικών μπορεί να προκαλέσει επιπεφυκίτιδα και βλεφαρίτιδα: η πιο ευπρόσβλητη ομάδα είναι όσοι χρησιμοποιούν φακούς επαφής.
Τί να κάνω;
Αν τα μάτια «στεγνώνουν»:
Τεχνητά δάκρυα. Ανακουφίζουν και δεν επηρεάζουν την όραση. Οφθαλμικές σταγόνες μίας χρήσης με υαλουρονικό νάτριο και εκχύλισμα χαμομηλιού, συμβάλλουν στη λίπανση των ματιών.
Πλένουμε συχνά τα μάτια με νερό. Έτσι, φροντίζουμε την υγιεινή τους και τα διατηρούμε υγρά.
Άφθονα υγρά. Νερό, τσάι χωρίς ζάχαρη και αραιωμένοι χυμοί φρούτων, μας ενυδατώνουν, άρα και τα μάτια μας.
Μικρά διαλείμματα στον υπολογιστή. Περίπου κάθε τέταρτο, διακόψτε τη δουλειά και ανοιγοκλείστε τα μάτια σας, ώστε τα δάκρυα να δημιουργήσουν την απαραίτητη προστατευτική μεμβράνη.
Αερίζετε τακτικά το χώρο. Οι κλιματιζόμενοι χώροι, κρύβουν πολλούς κινδύνους. Για να τους μειώσετε, φροντίστε για την ανανέωση του οξυγόνου, ανοίγοντας συχνά τα παράθυρα.
Αν η ξηρότητα επιμένει περισσότερο από τρεις ημέρες, αισθάνεται αυξανόμενο πόνο ή συσσωρεύεται πύον, συμβουλευτείτε επειγόντως οφθαλμίατρο.
Κρύβουν κινδύνους τα κλιματιστικά;
Νόσος των λεγεωνάριων (legionella). Εκδηλώθηκε για πρώτη φορά το 1976, σε άτομα που είχαν παρευρεθεί σε συγκέντρωση λεγεωνάριων στην Φιλαδέλφεια των ΗΠΑ. Τότε από τα 220 άτομα που προσβλήθηκαν τα 34 έχασαν τη ζωή τους. Οφείλεται στο μικρόβιο legionella, που μεταδίδεται μέσω της αναπνοής και την εισρόφηση σταγονιδίων με τον μικροοργανισμό, ο οποίος φωλιάζει στις μονάδες κλιματιστικών. Εκδηλώνεται με υψηλό πυρετό, ρίγη, βήχα, μυϊκούς πόνους και πονοκεφάλους.
Αλλεργική ρινίτιδα. Βλάβη του ρινικού επιθήλιου που δυσχεραίνει την αναπνοή. Μύκητες και σκόνη, επικάθονται και αναπτύσσονται στα συστήματα κλιματισμού και ενδεχομένως να προκαλέσουν αλλεργίες. Η υπερβολική χρήση κλιματιστικού μπορεί να θέσει σε κίνδυνο το φυσιολογικό μηχανισμό φίλτρου της ρινικής αναπνοής.
Ιοί. Τα κλιματιστικά κυρίως των δημοσίων χώρων, συχνά δεν συντηρούνται σωστά και συσσωρεύουν παθογόνους μικροοργανισμούς από αναπνοή και ιδρώτα, τους οποίους διαχέουν στην ατμόσφαιρα, «ανακυκλώνοντάς» τους.
Ψύξη. Συνηθισμένη… παρενέργεια από την κατάχρηση του κλιματιστικού: προκαλείται από τις απότομες αλλαγές θερμοκρασίας.
Οδηγός σωστής χρήσης
Σωστός καθαρισμός. Καθαρίζετε τα φίλτρα με ειδικό αντιμικροβιακό υγρό και απολυμαίνετε τις κυψέλες
Μισάνοιχτο παράθυρο. Στόχος, ν’ ανανεώνεται ο αέρας στον κλιματιζόμενο χώρο.
Ξεσκονίζετε τα έπιπλα. Υπολογιστές αλλά και καναπέδες με ριχτάρια, μπορεί να πιάσουν σκόνη, την οποία το κλιματιστικό θα ανακυκλώσει.
Κλείνετε το κλιματιστικό. Μην το αφήνετε ανοιχτό όταν φτάσει στην επιθυμητή θερμοκρασία. Τις ζεστές νύχτες, βάλετε χρονοδιακόπτη για να κλείσει μετά 1- 2 ώρες. Κλείστε κουρτίνες και ρυθμίστε τα στόρια ώστε να «κόβουν» τον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες.
Μην κλείνετε τις περσίδες. Η πίεση και η επιστροφή του αέρα στο μηχάνημα, το φθείρει. Τοποθετήστε το μακριά από συσκευές που εκπέμπουν έντονη θερμότητα (καλοριφέρ ή τηλεόραση). Η εξωτερική μονάδα να μην είναι εκτεθειμένη σε ήλιο.
Βρέφη. Να μην τα χτυπά ο αέρας του κλιματιστικού, σε σπίτι και αυτοκίνητο. Αν λειτουργεί όλο το βράδυ, αφήστε λίγο ανοιχτό το παράθυρο και σκεπάστε το βρέφος μ’ ένα σεντονάκι.
Μην καπνίζετε. Ο καπνός επικάθεται στα υφάσματα επιπλώσεων.
