Προσοχή στην αναφυλαξία! Blog

Προσοχή στην αναφυλαξία!

Η αναφυλαξία είναι οξεία αλλεργική αντίδραση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα γιατί μπορεί να προκαλέσει από αναπνευστικά προβλήματα και απώλεια αισθήσεων μέχρι θάνατο. Περίπου το…
άγχος, υγεία, νερό, χρόνος, κορτιζόλη, αδρεναλίνη Blog

Διώξτε το άγχος!

Στην εποχή μας έχουμε καταφέρει να μετατρέψουμε το στρες από φυσικό μηχανισμό επιβίωσης που μας κινητοποιεί έναντι των κινδύνων που αντιμετωπίζουμε, σε πηγή ασθενειών και…
Blog

Οδηγός για καλές γιορτές!

Ό,τι βγάζει από τη ρουτίνα, προκαλεί ευχάριστα συναισθήματα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνοντας την παραγωγή ενδορφινών, των «ορμονών της χαράς». Ας εκμεταλλευθούμε λοιπόν τις…