άνοια, Αλτσχάιμερ, αλκοόλ, εγκέφαλος, ελαιόλαδο, άσκηση Blog

Πώς θα προστατευθώ από την άνοια;

Η άνοια είναι ένα σύνδρομο που πλήττει τις νοητικές λειτουργίες. Προβλήματα σε μνήμη, ομιλία, συγκέντρωση και σκέψη, καταστρέφουν την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Είναι κομβικό…
Akos-life
September 21, 2020
πνεύμονες, κάπνισμα, νερό, Ελαιόλαδο, εμβόλια, Πνευμονιόκοκκος Blog

Προστατεύστε τους πνεύμονές σας!

Η πανδημία του κορονοϊου, έπληξε τους πνεύμονες. Κι όμως υπάρχουν απλές, καθημερινές συνήθειες, που αν τις υιοθετήσουμε, θα προασπίσουμε την υγεία τους.   Ατμοσφαιρική ρύπανση,…
Akos-life
April 22, 2020
χοληστερίνη, ωμέγα-3, Ελαιόλαδο, φυτικές ίνες, Φρούτα Blog

Τροφές «ασπίδα» κατά της χοληστερίνης

Μία ισορροπημένη διατροφή, εμπλουτισμένη με τις κατάλληλες τροφές, μπορεί να βοηθήσει στη μάχη ενάντια στη χοληστερίνη. Ψάρια και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Μειώνουν την αρτηριακή πίεση…
Akos-life
February 12, 2020
Το πανέρι του χειμώνα! Blog

Το πανέρι του χειμώνα!

Και τον χειμώνα το πιάτο μας κρύβει έναν «θησαυρό»,  φυσική ασπίδα του οργανισμού ενάντια στις ασθένειες αλλά και στον καρκίνο. Νόστιμα και θρεπτικά λαχανικά, που…
Akos-life
December 18, 2019
Dr Δέσποινα Κατσώχη Blog

Η διατροφή στις μέρες μας

“Πες μου τι τρως και θα σου πω ποιος είσαι" γαστρονόμος Brillat – Savarin J.A. Τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον του σύγχρονου ανθρώπου φαίνεται να…
Akos-life
October 2, 2019
Πρόληψη, η καλύτερη θεραπεία Blog

Πρόληψη, η καλύτερη θεραπεία

Επειδή ωστόσο, το πιο σημαντικό στην αντιμετώπιση του καρκίνου είναι η πρόληψή του, είναι σημαντικό να διατηρούμε τον έλεγχο του σωματικού μας βάρους, να ασκούμαστε…
Akos-life
February 13, 2019