φρούτα, λαχανικά, φθινόπωρο, βιταμίνες, ανοσοποιητικό, αντιοξειδωτικά Blog

Το πανέρι του φθινοπώρου!

Τα φρούτα και τα λαχανικά του φθινοπώρου προσφέρουν γεύση και θρεπτικές ουσίες. Ευκαιρία να αποκαταστήσουμε την ισορροπία του οργανισμού μετά την καλοκαιρινή κραιπάλη του αλκοόλ…
Akos-life
September 22, 2020
μάτια, ακτινοβολία, βιταμίνες, διατροφή, Ω3, επιπεφυκίτιδα Blog

Τι αγαπούν τα μάτια μας;

Στο ερώτημα πώς θα είμαστε «αετομάτηδες» όχι μόνο μεταφορικά αλλά και κυριολεκτικά, η απάντηση είναι ότι μπορούμε να το καταφέρουμε αν η διατροφή μας είναι…
Akos-life
September 15, 2020
βιταμίνες, παρενέργειες, λιποδιαλυτές, υδατοδιαλυτές, πρωτεΐνες Blog

Πότε οι βιταμίνες κάνουν κακό;

Αν κυκλοφορείτε με  πολυβιταμινούχα σκευάσματα υπό μάλης, καταπολεμώντας έτσι τις ενοχές σας γιατί καπνίζετε, δεν αθλείσθε και  διατρέφεστε με ό,τι ανθυγιεινό αγαπά ο ουρανίσκος σας,…
Akos-life
August 28, 2020
Η έρευνα της ΑΚΟΣ για τα συμπληρώματα διατροφής εργαλείο ιατρών και επιστημόνων Blog

Η έρευνα της ΑΚΟΣ για τα συμπληρώματα διατροφής εργαλείο ιατρών και επιστημόνων

Προσοχή στα συμπληρώματα διατροφής. Αποτελούν μεγάλη και επικίνδυνη φούσκα Με παραπλανητικές διαφημίσεις και αδιευκρίνιστους ισχυρισμούς, σκευάσματα υπόσχονται μείωση της χοληστερίνης, πρόληψη καρκίνου, σεξουαλική τόνωση, συρρίκνωση…
Akos-life
November 18, 2019
Φύκια: υπόσχονται νεότητα διαρκείας! Blog

Φύκια: υπόσχονται νεότητα διαρκείας!

Τα φύκια ενυδατώνουν την επιδερμίδα, την προστατεύουν από φλεγμονές, την προφυλάσσουν από τις ελεύθερες ρίζες και διατηρούν την ελαστικότητά της καθυστερώντας τη γήρανση. Είναι πλούσια…
Akos-life
July 23, 2019
Από τη θάλασσα στο τραπέζι μας! Blog

Από τη θάλασσα στο τραπέζι μας!

Το καλοκαίρι απολαμβάνουμε τις θαλασσινές λιχουδιές, περισσότερο από κάθε άλλη. Για να αποφύγουμε όμως τις διατροφικές περιπέτειες, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί. Για να φάμε πραγματικά…
Akos-life
July 4, 2019