άγχος, κορωνοϊός, στρες, ανοσοποιητικό, τριχόπτωση, σολομός Blog

Όταν το άγχος επιτίθεται…

Για ν’ ανταπεξέλθουμε στις συνθήκες εγκλεισμού που προκάλεσε η πανδημία του κορωνοϊού, οφείλουμε να διαφυλάξουμε την ψυχική μας υγεία: το άγχος αποτελεί γενεσιουργό αιτία πολλών…
Akos-life
June 5, 2020
βιταμίνη C, Λεμόνι, λοιμώξεις, ανοσοποιητικό, δέρμα, ρουτίνη Blog

Λεμόνι: ένα διατροφικό υπερόπλο

Ο χυμός του δεν νοστιμίζει μόνο τα φαγητά αλλά προσφέρει άφθονη βιταμίνη C, καταπολεμά τις λοιμώξεις, τονώνει το ανοσοποιητικό, αντιμετωπίζει τη δυσπεψία και όχι μόνο!…
Akos-life
May 4, 2020
Fthinoporo-2Banasygrotis Blog

Φθινοπωρινή ανασυγκρότηση!

  Το φθινόπωρο είναι μία μεταβατική περίοδος μετά την καλοκαιρινή ραστώνη και τις υψηλές θερμοκρασίες, κατά την οποία πρέπει να προετοιμάσουμε την ψυχή και το…
Akos-life
September 6, 2018
Blog

Ώρα για μια κούπα χαμομήλι!

Το χαμομήλι είναι ένα θαυματουργό ρόφημα γιατί: - Είναι αντιφλεγμονώδες. Δρα ενάντια σε μολύνσεις σε μάτια, δέρμα, έντερο, στόμα και όχι μόνο… - Λειτουργεί ως…
Akos-life
December 29, 2017
Blog

Ναι στις σαλάτες!

Ωμές ή βραστές- κατά το δυνατόν λιγότερο για να μην χάνουν τα πολύτιμα συστατικά τους- οι καλοκαιρινές σαλάτες πολύχρωμες και γευστικές είναι η ιδανική διατροφική…
Akos-life
September 11, 2017
Blog

Απολαύστε τα κόκκινα φρούτα!

Τα φρούτα είναι ο φυσικότερος τρόπος ενίσχυσης του ανοσοποιητικού και ταυτόχρονα απολαυστική επιλογή. Σύμφωνα με μελέτες μία ουσία τους των κόκκινων φρούτων, η ρεσβερατρόλη ενισχύει…
Akos-life
June 18, 2017