Blog

Τί απειλεί το συκώτι μου;

By March 6, 2018 No Comments
Όταν πονάμε στο πάνω δεξί τμήμα της κοιλιακής χώρας, κάτω από τα πλευρά, συνήθως ο πόνος προέρχεται από το συκώτι. Λέμε συνήθως διότι το συκώτι βρίσκεται κοντά σε στομάχι, σπλήνα, χοληδόχο κύστη και πάγκρεας. 
Αν λοιπόν ο πόνος προέρχεται από το συκώτι μπορεί να οφείλεται σε: 
– Κίρρωση του ήπατος όπως είναι ευρύτερα γνωστή η αλκοολική νόσος του ήπατος την οποία προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Το τελευταίο της στάδιο είναι η ηπατική ίνωση: τότε σχηματίζεται ινώδης ιστός και όζοι στο συκώτι, παρεμποδίζεται οπότε παρεμποδίζεται η φυσιολογική ροή του αίματος. 
– Πρωτοπαθής καρκίνος του ήπατος: πρωτοπαθής σημαίνει ότι ο καρκίνος ξεκίνησε από το συκώτι και δεν είναι αποτέλεσμα μετάστασης. 
– Κύστη στο συκώτι: φούσκα με λεπτό τοίχωμα γεμάτη με υγρό, που αντιμετωπίζεται με φαρμακευτική αγωγή. 
– Λιπώδης νόσος του ήπατος: πρόκειται για πάθηση συχνή σε υπέρβαρα/παχύσαρκα άτομα η οποία εκδηλώνεται όταν τα επίπεδα λίπους στο συκώτι ξεπερνούν το 10%. Προσβάλλει ένα στα δέκα παιδιά και εφήβους και τουλάχιστον το 20% των ενηλίκων και δεν υπάρχουν φάρμακα για την αντιμετώπιση της.. Μέχρι πριν από λίγα χρόνια, θεωρούνταν αβλαβής. Σήμερα, ωστόσο, γνωρίζουμε ότι αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και τύπου 2 διαβήτη ενώ στο 10-20% των περιπτώσεων το συσσωρευμένο λίπος οδηγεί σε φλεγμονή και δημιουργία ουλών, οι οποίες σταδιακά καταστρέφουν το όργανο, ανοίγοντας τον δρόμο για κίρρωση, καρκίνο και ηπατική ανεπάρκεια. Ο μόνος τρόπος είναι η αναχαίτιση της κύριας αιτίας που την προκαλεί, δηλ. της παχυσαρκίας, με τη ρύθμιση του σωματικού βάρους. 
– Ηπατίτιδα, δηλ. φλεγμονή στο συκώτι που καταστρέφει τα κύτταρα και οφείλεται σε λοίμωξη από ιό. Η ηπατίτιδα Β προκαλείται συνήθως από έναν ιό, ο οποίος είναι έως 100 φορές πιο μολυσματικός από τον ιό του AIDS. Πρόκειται για σοβαρή και συχνά «σιωπηλή» νόσο που μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του ήπατος. Η κατάχρηση αλκοόλ, οι τοξίνες, κάποια φάρμακα και μερικές παθήσεις μπορεί να την προκαλέσουν. 
– Αιμοχρωμάτωση: την πάθηση προκαλούν οι υπερβολικές ποσότητες σιδήρου καθώς το συκώτι είναι το βασικότερο όργανο αποθήκευσης του. 
Υπάρχουν ανησυχητικά συμπτώματα; 
Οι βλάβες στο συκώτι μπορεί να οφείλονται σε κληρονομική προδιάθεση ή σε εξωτερικούς παράγοντες όπως η κατάχρηση αλκοόλ ή η λοίμωξη από ιούς (π.χ. ηπατίτιδα). Αν εμφανίζετε για μεγάλο χρονικό διάστημα κάποιο από τα παρακάτω ανησυχητικά συμπτώματα, καλό είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. 
– Ίκτερος δηλ. η επιδερμίδα και τα μάτια σας έχουν κιτρινωπή απόχρωση. 
– Πόνος και πρήξιμο στην κοιλιά 
– Πρήξιμο σε πόδια και αστραγάλους 
– Φαγούρα στο δέρμα 
– Σκουρόχρωμα ούρα και ανοιχτόχρωμα κόπρανα τα οποία συνοδεύονται από κενώσεις με αίμα. 
– Χρόνια κόπωση 
– Ναυτία και τάση προς έμετο 
– Απώλεια όρεξης 
– Εμφανίζονται μώλωπες με το παραμικρό χτύπημα 
Ας αποτοξινωθούμε! 
Αποτοξινώνουμε το συκώτι μας, δίνοντας προτεραιότητα σε τροφές όπως: 
– Ξηροί καρποί: πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά, περιέχουν τα απαραίτητα λιπαρά οξέα αλλά όχι ζάχαρη. Π.χ τα καρύδια περιέχουν L-αργινίνη και γλουταθειόνη, που αποτοξινώνουν το συκώτι και οξυγονώνουν το αίμα. 
– Γκρέιπφρουτ: καθαρίζει το συκώτι από τις τοξίνες. Περιέχει φλαβονοειδή που βοηθούν το συκώτι να καταναλώνει το λίπος αντί να το αποθηκεύει. 
– Κρεμμύδι και σκόρδο. Το σκόρδο περιέχει αλλισίνη και σελήνιο που προστατεύουν το συκώτι από τη συσσώρευση τοξινών. 
– Πράσινο τσάι: οι κατεχίνες του προλαμβάνουν τη συσσώρευση του λίπους 
Για να προστατευθείτε: 
– Όχι αλκοόλ. 
– Προσοχή στα τριγλυκερίδια: τα υψηλά συσσωρεύουν μεγάλες ποσότητες λίπους στο συκώτι, που οδηγούν σε βλάβες. 
– Μακριά από ερασιτεχνικά τατουάζ. Η ηπατίτιδα Β και Γ είναι λοιμώδεις ασθένειες που μεταδίδεται με το αίμα και κυρίως με τις βελόνες. 
– Προσοχή στο σεξ. Η ηπατίτιδα Β μεταδίδεται και με τα σωματικά υγρά. Η λοίμωξη δεν παρουσιάζει συμπτώματα κι έτσι ορισμένοι δε γνωρίζουν ότι νοσούν. 
– Προστατευθείτε από τις αφλατοξίνες (καρκινογόνες ουσίες που προέρχονται από μύκητες που μολύνουν φιστίκια, σιτάρι, σόγια, καλαμπόκι και ρύζι) και το βινυλοχλωρίδιο που χρησιμοποιείται σε ορισμένα πλαστικά. 
– Έλεγχος σωματικού βάρος. Ίνωση και κίρρωση συνδέονται με την παχυσαρκία, λόγω της συσσώρευσης λίπους στο συκώτι. 
– Σύμφωνα με μελέτες, ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 αντιμετωπίζουν διπλάσιο ή και τριπλάσιο κίνδυνο προβλημάτων στο συκώτι.